pizza, tortilly, rychlý recept, zdravé jídlo, večeře

Pizza Z Tortilly

Lákavá pizza z tortilly je skvělou volbou pro všechny, kteří chtějí rychle a snadno připravit chutný pokrm. Tento recept je perfektní pro večerní posezení s přáteli, rodinnou oslavu nebo jako rychlý oběd. S kombinací vašich oblíbených ingrediencí si každý přijde na své. Pojďme se podívat na to, jak si tuto pizzu připravit!

Ingredience

  • 1 velká tortilla
  • 200 g rajčatového protlaku
  • 100 g strouhaného sýra (např. mozzarella)
  • 50 g nastrouhané mrkve
  • 50 g feta sýra
  • čerstvá bazalka
  • olivový olej
  • koření (oregano, sůl, pepř)

Počet porcí a doba přípravy

Recept vytvoří 1 porci. Doba přípravy: 10 minut, doba vaření: 10 minut.

Nutriční hodnoty

Na 1 porci (velikost porce: 1 pizza):
– Kalorie: 450 kcal
– Bílkoviny: 20 g
– Sacharidy: 35 g
– Tuky: 25 g

Postup přípravy krok za krokem

  1. Na pánvi zahřejte olivový olej.
  2. Na tortillu rovnoměrně rozetřete rajčatový protlak.
  3. Posypte strouhaným sýrem.
  4. Přidejte nastrouhanou mrkev.
  5. Ozdobte feta sýrem a čerstvou bazalkou.
  6. Okořeňte solí, pepřem a oreganem.
  7. Předehřejte troubu na 200 °C.
  8. Pizzu vložte do trouby a pečte 10 minut.
  9. Po upečení nechte chvíli vychladnout.
  10. Servírujte teplé, nakrájené na trojúhelníky.

Alternativní ingredience

Místo rajčatového protlaku můžete použít pesto nebo smetanový základ. Sýr můžete nahradit veganským alternativním sýrem nebo zcela vynechat pro lehčí variantu.

Servírování a kombinace

Pizza z tortilly se skvěle hodí k zeleninovému salátu nebo guacamole. Můžete ji také podávat s čerstvým bylinkovým dipem nebo jogurtem.

Uchovávání a ohřívání

Uchovávejte pizzu v lednici ve vzduchotěsné nádobě až 2 dny. Před podáváním ji můžete ohřát v troubě nebo na pánvi. Není doporučeno zmrazovat, protože tortilla by mohla být gumová.

Časté chyby při přípravě

  • Nedostatečné propečení tortilly.
  • Použití příliš mokrého rajčatového protlaku.
  • Přetížení pizzy příliš mnoha ingrediencemi.
  • Přidání sýra na začátku pečení.
  • Zapomnění na koření.

Užitečné tipy

  • Experimentujte s různými druhy zeleniny.
  • Použijte tortilly z celozrnné mouky pro zdravější variantu.
  • Nezapomeňte na bazalku, dodá pokrmu svěžest.
  • Po upečení můžete pizzu ještě posypat parmezánem.

Často kladené otázky

Jaké tortilly jsou nejlepší pro pizzu?

Můžete použít jakoukoli tortillu, ale nejlépe fungují pšeničné nebo kukuřičné, které jsou dostatečně silné, aby udržely ingredience.

Je pizza z tortilly zdravá?

Záleží na použitých ingrediencích. Můžete ji udělat zdravější volbou použitím celozrnných tortill a čerstvé zeleniny.

Mohu použít mraženou tortillu?

Ano, mraženou tortillu lze použít, ale je dobré ji před použitím rozmrazit, aby se lépe pekla.

Jak dlouho trvá příprava?

Celková doba přípravy je asi 20 minut, což zahrnuje přípravu a pečení.

Jaké jsou alternativy sýra?

Můžete použít veganské sýry, ricottu nebo dokonce avokádo jako alternativu.

Mohu přidat maso?

Ano, kuřecí nebo šunkové kousky jsou skvělou volbou pro masové varianty pizzy.

Závěr

Pizza z tortilly je rychlým a chutným řešením pro každého, kdo hledá jednoduchý recept. S hrází kreativity a možností přizpůsobení podle vlastní chuti si tuto pizzu zamilujete. Připravte si ji na večírek nebo jako rychlou večeři a užijte si vynikající chuť!

Pizza Z Tortilly

Rychlý a chutný recept na pizzu z tortilly, ideální pro večerní posezení s přáteli.

  • 1 velká tortilla
  • 200 g rajčatového protlaku
  • 100 g strouhaného sýra (např. mozzarella)
  • 50 g nastrouhané mrkve
  • 50 g feta sýra
  • čerstvá bazalka
  • olivový olej
  • koření (oregano, sůl, pepř)
  1. Na pánvi zahřejte olivový olej.
  2. Na tortillu rovnoměrně rozetřete rajčatový protlak.
  3. Posypte strouhaným sýrem.
  4. Přidejte nastrouhanou mrkev.
  5. Ozdobte feta sýrem a čerstvou bazalkou.
  6. Okořeňte solí, pepřem a oreganem.
  7. Předehřejte troubu na 200 °C.
  8. Pizzu vložte do trouby a pečte 10 minut.
  9. Po upečení nechte chvíli vychladnout.
  10. Servírujte teplé, nakrájené na trojúhelníky.
Hlavní chod
Mezinárodní
pizza, tortilly, rychlý recept, zdravé jídlo

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Back to top button