Neustálá rýma a kýchání, příčiny a jak přestat
Podzim je obdobím nachlazení a oslabené imunity. Mírná rýma se nezdá být důvodem k pozornosti, nicméně v tomto článku si povíme, proč je důležité léčit rýmu i v mírných formách a proč se vazokonstrikční kapky stávají návykovými.
Rýma je.
V lékařství je rýma známá jako rýma a projevuje se zánětem nosní sliznice. Jedná se o jedno z nejčastějších onemocnění, které u lehkých forem není považováno za závažné. Rýma však často výrazně snižuje kvalitu života. Hlavní příznaky postupující rýmy jsou: výtok z nosu, potíže s dýcháním nosem, svědění v nosní dutině a časté kýchání.
Rýma u lidí se vyskytuje z různých důvodů, které lze rozdělit do tří hlavních skupin:
Příčiny infekční rýmy
Nejčastější příčinou infekční rýmy je respirační virová infekce, která se do těla dostane kontaktem s nemocným člověkem. Rýma může být způsobena také jinými vnějšími faktory, jako je hypotermie.
Fáze rýmy
Rýma, jako každá jiná nemoc, se vyvíjí postupně, znalost příznaků a odlišností jednotlivých fází nemoci může zabránit jejímu dalšímu růstu.
- Podráždění a suchost. Prvními příznaky vznikající rýmy bude pálení, lechtání, podráždění v nosní dutině a časté kýchání. Paralelně se může vyvinout celková malátnost, bolest hlavy, horečka a ztráta chuti k jídlu. Stav trvá až 2 dny a nosní sliznice postupně zčervená, vysychá a nosní průduchy se zužují.
- Serózní výtok. První stupeň přechází do druhého, jehož vzhled lze zaznamenat takovými příznaky, jako je výskyt značného množství tekutého slizničního výtoku, potíže s dýcháním z nosu, ztráta čichu a chuti. Stále se vyvíjí otok nosní sliznice a příznaky zahrnují slzení a tinitus.
- Mukopurulentní výtok. Poslední fáze rýmy, která začíná 4-5 dní po začátku onemocnění. Výtok z nosu se změní z šedavé na žlutou a může získat nazelenalý odstín. V této fázi onemocnění je důležité neukončovat léčbu, protože zanedbání onemocnění může vést k rozvoji závažnějších onemocnění, jako je sinusitida nebo sinusitida.
Pokud je léčba úspěšná, rýma ustoupí a množství tekutiny vytékající z nosu se postupně snižuje. Ustoupí otok sliznice, obnoví se čich, nazální dýchání se vrátí do normálu a dojde k úplnému zotavení.
Jak léčit rýmu?
Na rozdíl od běžné mylné představy, že rýma zmizí sama, je nutné ji léčit, aby se zmírnil stav pacienta a zabránilo se rozvoji sekundární bakteriální infekce. Vlivem otoku a hromadění hlenu v nosní dutině při rýmě je narušena ventilace vedlejších nosních dutin, a to vytváří podmínky pro rychlé množení patogenních mikroorganismů.
S pomocí léků
Pro medikamentózní léčbu infekční rýmy existuje obrovské množství různých nosních sprejů pro různé věkové kategorie pacientů, stadia onemocnění a diagnózy.
Za účinné jsou považovány léky, které dokážou zvlhčit a změkčit sliznici. Nejčastěji jsou na bázi mořské vody nebo ropy.
Většinu skupiny nosních léků tvoří rychle působící léky usnadňující dýchání nosem – vazokonstrikční kapky a spreje. Taková jednoduchá metoda obnovení nazálního dýchání však může vést k nejnepříjemnějším následkům. Dlouhodobé užívání vazokonstrikčních léků je tedy spojeno s rizikem rozvoje závislosti. Lidé, kteří pravidelně používají vazokonstrikční kapky, si na drogu postupně zvyknou, a proto přestává přinášet požadovaný výsledek. Dávku je nutné neustále zvyšovat, což následně vede k suchosti, pálení a zvýšené krvácivosti nosní sliznice. O tom, k čemu vede závislost na vazokonstriktorech, jsme psali v článku „Závislost na kapkách“.
Prostřednictvím komplexních opatření
Chcete-li zmírnit celkový stav rýmy, musíte pít hodně tekutin, udržovat chladnou teplotu v místnosti a také si vypláchnout dutiny izotonickými solnými roztoky. Mytí pomáhá snížit koncentraci patogenů na sliznici, odstranit hlen a obnovit fungování řasinkového epitelu vystýlajícího nosní dutinu. Fyziologické roztoky se svým složením blíží fyziologickým, zvlhčují nosní sliznici, odplavují sekrety a normalizují fungování epiteliálních buněk. Musíte je kapat do nosu 4-6krát denně.
Kdy navštívit lékaře
Rýmu zvládnete i bez lékařské pomoci, neměli byste však nechat průběh nemoci volný průběh. Měli byste vyhledat pomoc lékaře, pokud:
- výtok z nosu do týdne nezmizí, teplota se znovu zvýšila, objevila se nosní kongesce, zimnice a slabost;
- je bolest v uších nebo výtok z uší;
- Z nosu začal vytékat krvavý výtok.