Můžete si vzít paracetamol, když jste nachlazení a nemáte horečku, ale jste nachlazení?
Nachlazení a chřipka jsou v našem klimatu na podzim, v zimě a brzy na jaře velmi časté. Nachlazení a chřipka mají některé podobné příznaky, ale existují také důležité rozdíly. Obě onemocnění jsou způsobena virem, ale hlavní rozdíl je v tom, že chřipka mívá závažnější příznaky a vyšší pravděpodobnost komplikací.
Lékárnice Karina Udaltsova vám řekne, co je chřipka a jak s ní bojovat.
<strong>Nachlazení nebo chřipka?</strong>
Běžné nachlazení je způsobeno více než 200 různými viry, které se do těla dostávají dýchacími cestami. Tyto viry jsou zastoupeny především rhinoviry, koronaviry a respirační syncytiální (RS) viry.
Chřipku způsobují viry chřipky A, B a C, přičemž zejména viry chřipky A nejčastěji způsobují pandemie.
I lékaři mohou bez krevního testu těžko rozeznat chřipku od běžného nachlazení. Obecně je chřipka mnohem závažnější a příznaky se objevují velmi prudce a rychle. Nástup a průběh tzv. „normálního“ virového nachlazení bývá plynulejší a onemocnění většinou snáze přejde.
Některé příznaky se u chřipky vyskytují méně často, jiné častěji. Runny nos, například s chřipkou se často neobjevuje, i když ji nelze zcela vyloučit z příznaků chřipky.
Pokud existují pochybnosti, zda se jedná o chřipku, zde jsou některé příznaky (kromě rychlého a akutního nástupu onemocnění), které jsou pro chřipku charakteristické:
- teplota
- Bolestivé bolesti ve svalech
- Chilliness
- Bolesti hlavy
- Slabost
Kromě toho, zvracení nebo průjem nejsou obvykle pozorovány u běžného nachlazení, ale nejsou vůbec vyloučeny u chřipky. Je však třeba připomenout, že chřipka může proběhnout i bez jednoho z hlavních příznaků – horečky.
Nachlazení obvykle nezpůsobuje komplikace, ale chřipka může často vést k zápalu plic nebo jiné bakteriální infekci. Většina lidí se z chřipky úplně zotaví během několika týdnů, zatímco běžné nachlazení trvá několik dní až týden.
Příznaky chřipky
Příznaky běžného nachlazení
Bolest hlavy a krku
Kašel (včetně vlhkého kašle)
Rýma, která jde dolů do krku
Nosní kongesce nebo silná rýma
Zvracení nebo průjem, zejména u dětí
<strong>Symptomatická léčba a úleva od příznaků chřipky a nachlazení</strong>
Léky proti bolesti, jako je ibuprofen, aspirin a paracetamol (vhodné v těhotenství), může pomoci při horečce, bolestech hlavy a svalů.
Pozor! Aspirin Nevhodné pro děti a mladistvé do 16 let!
Při užívání paracetamolu je velmi důležité dodržovat správné dávkování:
- Jedna přijatelná dávka: 1000 mg (jedna tableta obvykle obsahuje 500 mg);
- Frekvence: ne častěji než každé 4 hodiny nebo méně často (podle potřeby);
- Maximální denní dávka: 4 g (4000 mg) a nelze jej překročit!
NB! Je třeba dbát na to, aby to bylo zajištěno různé užívané léky neobsahovaly nejčastější složku kombinovaných léků – paracetamol, protože existuje riziko předávkování.
Není neobvyklé, že si člověk vezme volně prodejný lék známý jako „čaj proti nachlazení“ a pak si zvlášť vezme paracetamol proti horečce nebo bolesti svalů. Ve skutečnosti neexistuje žádný zázračný lék na chřipku. Všechny inzerované léky na nachlazení jsou obvykle kombinacemi účinných látek, které lze zakoupit samostatně. Nejčastěji je lze dokonce nalézt na stejné polici lékárny. Léky proti nachlazení obvykle obsahují nosní dekongestiv, který stahuje cévy (zmírňuje příznaky, ale neléčí příčinu rýmy), v některých případech vitamin C a v závislosti na léku buď tlumič kašle, nebo naopak expektorans. Ke snížení horečky a bolesti obsahují tyto kombinované léky stejný paracetamol. Buďte tedy opatrní a čtěte etiketu svého léku – pokud jste již paracetamol užívali samostatně, ujistěte se, že si nevezmete dvojnásobnou dávku paracetamolu v jiném léku.
Dávkování ibuprofenu pro dospělé je následující:
- Jedna přijatelná dávka: 400 mga poté 200 mg nebo 400 mg podle potřeby.
- Frekvence: každý 6-8 hodiny nebo dle potřeby, ne však více než 3x denně.
- Maximální denní dávka: v případě horečky by denní dávka neměla překročit 1200 mg.
Také byste neměli používat různé přípravky obsahující léky se stejným účinkem, ale různými účinnými látkami. Například byste neměli užívat ibuprofen a paracetamol společně ke zmírnění horečky nebo bolesti hlavy, pokud lékař neurčí jinak.
U dětí a dospívajících se paracetamol a ibuprofen dávkují podle tělesné hmotnosti. Podrobnější pokyny naleznete v příbalové informaci ke konkrétnímu léku nebo se poraďte se svým lékárníkem.
- Bolest v krku a podráždění lze ulevit používáním různých pastilek, pastilek do krku a teplých (ale ne horkých) nápojů, jako jsou bylinné čaje. Můžete si vybrat podle jednoduchosti použití. Pokud například bolí polykání, pak jsou vhodnější spreje. Přírodní spreje do krku Vipis mají obzvláště jemný účinek.
- Pomozte se s tím vyrovnat rýma Nosní spreje s obsahem syntetických účinných látek, ale i přírodní prostředky mohou pomoci pouze při opravdu ucpaném nosu, dekongestanty ve formě spreje totiž neléčí rýmu ani nezkracují průběh nemoci. Snižují otok nosní sliznice, takže můžete volněji dýchat. Neměly by se používat déle než jeden týden, protože delší užívání může způsobit otok nosní sliznice a rýma způsobená léky přetrvá. Zbavit se této drogové závislosti v budoucnu je velmi obtížné.
- Kašel lze léčit různými léky – sirupy, roztoky, tablety (včetně rozpustných) na kašel. Většina z nich jsou expektorancia, která pomáhají ředit a odstraňovat sekrety z plic, čímž usnadňují vykašlávání. Při užívání sirupů proti kašli nezapomeňte pít hodně vody – bez tekutin navíc nevytvoříte dostatek tekutin a léky nebudou tak účinné.
Jeden přírodní lék, který může pomoci, je myrtol, aktivní složka získaná z rostlinných esenciálních olejů a používaná k ředění hlenu v případech sinusitidy a bronchitidy. Tobolky je třeba spolknout půl hodiny před jídlem a zapít studenou vodou.
Kromě toho můžete hrudník (zejména u dětí) potřít mastí proti nachlazení pro zmírnění kašle a použít aromatickou náplast. Doporučuje se inhalace fyziologickým roztokem, ale měly by se používat pouze inhalátory se studenou párou. Horká pára může poškodit dýchací cesty dítěte.
Úlevu mohou poskytnout i různé přírodní čaje. Obsahují účinné látky rostlinného původu a mohou působit mírně expektoračně nebo protizánětlivě.
<strong>Před chřipkou se můžete chránit očkováním.</strong>
Rizikoví lidé jsou zvláště náchylní k závažným onemocněním a mají vyšší riziko komplikací. Mezi tyto skupiny patří starší lidé; lidé s chronickými nemocemi, malé děti a těhotné ženy. Vakcíny proti chřipce jsou dostupné po celou sezónu, ale nejlepší ochranu poskytuje očkování před vrcholnou chřipkovou sezónou, mezi říjnem a prosincem. Imunita se vyvine do dvou týdnů po očkování. Očkování proti chřipce je již několik let dostupné nejen u rodinných lékařů, ale také v lékárnách.
NB! V článku jsou zmíněny léky. Před použitím si pozorně přečtěte příbalový leták obsažený v balení. Pokud obtíže přetrvávají nebo se objeví nežádoucí účinky, poraďte se se svým lékařem nebo lékárníkem.