Masáž kolenních kloubů: doporučení pro provádění různých onemocnění

Chronické bolesti kloubů nebo omezená pohyblivost jsou problémy, které vám mohou zkomplikovat život. Masáž kloubů v Osteomed je zaměřena na zlepšení pohyblivosti kloubů a snížení bolesti. Po masážích opět pocítíte lehkost a pohodlí při každém pohybu.

Náklady na služby
Obecná masáž
Masáž kloubů (40 minut)
Naši odborníci
Jmenování
Jmenování

Po mnoho let jsou různé druhy masáží používány lékaři jako doplňková (a někdy i primární) léčba mnoha nemocí. Onemocnění kloubů a bolesti při pohybu jsou snad nejčastějším důvodem pro předepsání tohoto typu zákroku. Spolu s hlavními metodami léčby vám postup masáže kloubů umožňuje dosáhnout nejúčinnějších výsledků v co nejkratším čase. Podívejme se podrobněji na případy, kdy je tato technika použitelná.

Indikace a kontraindikace

Je důležité si uvědomit, že masáž kloubů je pouze doplňkovou metodou léčby a odstraňování nepříjemných příznaků u onemocnění pohybového aparátu. Terapeutická masáž kloubů je zpravidla předepsána v následujících případech:

• Modřiny různé závažnosti;
• Léčba komplikací po úrazech a po operacích;
• Periodická, ale systémová bolest;
• Pro artritidu, artrózu, dnu a osteoartrózu ke snížení bolesti;
• Dětská dysplazie kyčelního kloubu;
• Porušení držení těla;
• Příprava končetiny pro protetiku;
• Nemoci pohybového aparátu – osteochondróza, skolióza, kýla a další onemocnění páteře.

Jak vidíte, situace mohou být zcela odlišné, mnozí dokonce doporučují používat jednoduché techniky masáží kloubů pro sportovce po každém tréninku k uvolnění napětí a relaxaci a bez problémů je předepisují během rehabilitace po sportovních úrazech. V každém případě pouze váš lékař může určit, zda takový postup potřebujete nebo ne, protože tento typ léčby má také řadu kontraindikací:

• Zhoršení onemocnění nebo symptomů;
• Oblast, kde je kloub umístěn, je oteklý nebo zarudlý – jasné známky zánětlivého procesu;
• Teplota pokožky v oblasti expozice se zvyšuje;

I když při bolestivých pocitech mimovolně začneme místo, kde je bolest lokalizována, třít a hníst, a tím nacvičovat sebemasáž, ve vážných případech je nejlepší se samoléčbě vyhnout a vyhledat pomoc odborníka.

Druhy a techniky masáží kloubů

V závislosti na účelu zákroku nebo stupni onemocnění může být účinek techniky masáže kloubu směřován jak na kloub samotný, tak na oblasti kolem něj. Celkově není definováno mnoho typů tohoto postupu, zde jsou hlavní:

Masáž kyčlí

Procedura je zaměřena na pomoc při rekonvalescenci, úlevě od bolesti a zánětu v postižené oblasti při onemocněních kyčelního kloubu. Nejčastěji dochází k nárazu na pacienta v poloze vleže, která umožňuje co největší uvolnění nohou. Méně často se postup provádí na boku nebo na zádech.

Masáž kolenního kloubu

Náraz je vyvíjen přímo na oblast ve středu kolena a také na jeho obě strany. Kloub by měl být hmatný, proto je lepší mít nohu pokrčenou. Před zákrokem je nutné dobré zahřátí a maximální péče je věnována tomu, aby nedošlo k poškození šlach a nervových zakončení umístěných na zadní straně kolena.

Klouby rukou a zápěstí

Procedura spočívá především v tření a hlazení. Mimořádně užitečný bude při monotónních úkonech prováděných rukama (pletení, psaní, kreslení atd.), jako prostředek k uvolnění napětí, bolestivých pocitů v kloubech a předcházení ztuhlosti končetin.

Masáž brachiálního plexu

Je indikován především u výrůstků a usazenin solí, artrózy a osteochondrózy. Působení na tuto oblast pomáhá odstraňovat křeče a napětí, aktivuje krevní oběh, posiluje svaly, šlachy a vazy a odstraňuje „staženost“ nervových zakončení. Často se používá nejen k léčbě, ale také k prevenci různých zranění a onemocnění.

Akupresura

Možná nejunikátnější postup. Lze ji provádět v jakémkoli místě a poloze, zlepšuje a posiluje funkce nervového systému, zmírňuje bolest a napětí. Tato technika může dokonce obnovit krevní cévy, snížit nebo zvýšit aktivitu a optimalizovat funkce vnitřních žláz.

Při provádění jednoho nebo jiného typu postupu se obvykle používají následující techniky:

• Triturace;
• Hladit;
• Hnětení;
• „Zmáčknutí“;
• Třesení;
• Techniky světelných úderů;
• Vytváření vibrací.

Před zákrokem zkušení specialisté vždy provádějí rozcvičku zaměřenou na zahřátí a přípravu kloubu, měkkých tkání a vazů, jinak může zákrok ublížit a stav zhoršit.

Výhody a účinky procedur

Pokud si myslíte, že takový efekt je indikován pouze u úrazů a nemocí, tak to vůbec není pravda. Masážní terapeuti doporučují masáž kloubů lidem, kteří sportují, vedou sedavý způsob života, mají sedavé zaměstnání, jsou citliví na počasí a podléhají stresu. Zdá se neuvěřitelné, že práce na kloubech může přinést takové výsledky, ale tato technika, kromě odstranění bolesti, je také schopna:

• zlepšit celkový stav;
• normalizovat krevní oběh;
• obnovit kloubní tkáň;
• rozpustit zánětlivou tekutinu;
• zmírnit pocit ztuhlosti.

Vedení masáží na klinice

I když se vám tato masážní technika zdá zpočátku snadná, nikdy byste ji neměli praktikovat sami bez řádného tréninku. Před provedením zákroku musí specialisté na klinice Osteomed určit umístění periartikulárních slizničních vaků, přítomnost výpotku, rozsah pohybu a mnoho dalších faktorů, jejichž neznalost může vést k poranění a bolestivým pocitům.

Kurz je předepsán při absenci akutní bolesti a jeho cena bude zcela záviset na důvodu procedur, počtu nezbytných sezení stanoveném masérem a potřebě doprovodných procedur, jako jsou bahenní a minerální koupele, svalová masáž , gymnastika atd.

Také cena společné masáže v Petrohradu je dána tím, kdo proceduru absolvuje (sezení pro děti jsou zpravidla levnější), délkou procedury a také kvalifikací a dovedností maséra. Klinice Osteomed se stará o vaše zdraví a snaží se poskytovat služby nejvyšší kvality za nejlepší ceny.