Kůže na prstech u mých nehtů praská a praská

Existuje názor, že věk ženy je dán především rukama. Pokud ale jejich péči věnujete náležitou pozornost, používáte-li kvalitní kosmetiku na ruce, která je vhodná pro váš typ pleti, můžete si je udržet mladé a krásné po dlouhou dobu. Krásné a upravené ruce nejsou jen estetickým aspektem. Zdravá pokožka odráží celkové zdraví a pohodu člověka.

Jedním z nejčastějších problémů s pokožkou rukou je suchost. Pokud včas nepřijmete potřebná opatření, nenavlhčete si dlaně a hřbet rukou, zvláště v chladném počasí může kůže popraskat. Poškození ve formě prasklin způsobuje bolestivé pocity a špatně se hojí. Proto je lepší vzniku trhlin předcházet, než je později ošetřovat.

Suchá a popraskaná kůže na rukou: příčiny a faktory

Existuje mnoho důvodů a faktorů pro suchou pokožku na rukou a výskyt prasklin na ní. Nejběžnější z nich jsou:

• povětrnostní podmínky (suchý, studený vzduch v zimě může způsobit dehydrataci pokožky rukou v důsledku nedostatku její přirozené vlhkosti);
• časté mytí rukou, zejména v horké vodě s použitím silných detergentů;
• kontakt s chemikáliemi bez použití rukavic (dezinfekční a mycí prostředky, různé agresivní chemikálie);
• nedostatečná spotřeba vody a zvlhčení speciálními produkty;
• podmínky prostředí (znečištění vzduchu a vody může přispívat k vysoušení a podráždění pokožky rukou).

Zvýšený sklon pokožky rukou k vysušení může být způsoben genetickými faktory a také ztrátou přirozené vlhkosti pokožky během procesu stárnutí. Z výše popsaných důvodů mohou nastat také následující:

• praskliny mezi prsty;
• pocit pálení na ruce;
• zarudnutí nehtových záhybů;
• skvrny a vyrážky;
• suché dlaně, kde kůže praská a nehojí se;
• krvácející mikrotrhliny a jiná poškození.

Poškození kůže s vředy, prasklinami, krvácejícími ranami a dalšími negativními jevy může být také způsobeno poruchami v těle a různými nemocemi, včetně:

• hormonální nerovnováha;
• infekční a plísňové kožní léze;
• dermatitis;
• onemocnění trávicího traktu;
• vystavení ultrafialovému záření s kumulativním účinkem atd.

Jsou potvrzeny i případy, kdy se člověku odlupuje kůže na dlaních nebo praskají prsty z více důvodů najednou. Může se jednat například o zkřížený efekt v podobě reakce na chemikálie a ekzémy, gastrointestinální onemocnění a vliv hormonálních poruch.

Výživa a vitamíny pro zdravou pokožku rukou

Abyste si udrželi zářivou a zdravou pleť, zařaďte do svého jídelníčku čerstvou zeleninu a ovoce, ryby, ořechy a další potraviny obsahující:.

• Vitamin E, který pomáhá zadržovat vlhkost v kožních buňkách a chrání ji před poškozením;
• vitamín C (posiluje imunitní systém, podporuje tvorbu kolagenu, který je nezbytný pro zlepšení elasticity pokožky a boj proti suchosti);
• omega-3 mastné kyseliny (pomáhají udržovat hydrataci pokožky a posilují její ochrannou bariéru);
• biotin (nezbytný pro udržení zdravé pokožky, nehtů a vlasů, pro zachování struktury, integrity a funkčnosti pokožky, pro stimulaci regenerace kožních buněk).

V jídelníčku by neměly chybět ani mořské plody a maso – zdroje živočišných bílkovin. Tento prvek je nezbytný pro snížení zánětu a urychlení hojení epidermis a regeneraci kožních buněk. Kromě správné stravy je nutné také pít dostatek vody.

Efektivní metody péče a léčby

Suchá a popraskaná kůže na rukou je poměrně nepříjemný jev. Správnou péčí a léčebnými metodami jim však lze předcházet a vyléčit je. Následující metody péče a léčby lze považovat za účinné:

• použití hydratačních krémů a masek s vhodnými přísadami;
• pravidelná jemná exfoliace (peeling) pokožky rukou k odstranění odumřelých buněk a stimulaci regenerace pokožky;
• domácí masky a obklady;
• používání rukavic v chladném počasí nebo při práci s agresivními látkami;
• správný pitný režim;
• použití jemných čisticích prostředků;
• vyhýbání se kontaktu s chemikáliemi.

V případě závažných kožních problémů, jako je lupénka nebo ekzém, byste měli kontaktovat odborníka na odborné ošetření.

Hydratační krémy a masky na ruce

Abyste předešli vysušení pokožky na rukou a prasklinám v kůži, musíte používat speciální hydratační krémy a masky a pravidelně navštěvovat kosmetický salon nebo salon pro profesionální SPA péči o ruce. Pokud se ale s takovým problémem přece jen setkáte, odborníci doporučují používat hydratační krémy a masky na ruce od německé firmy BAEHR. Tato značka nabízí:

• Repair-Handcreme s octenidinem, bambuckým máslem a panthenolem pro zjemnění pokožky a urychlení hojení prasklin;

• krém na ruce s extraktem močoviny a rakytníku (WALDFRUCHT-HANDCREME) s vitamínem C, který podporuje obnovu kožních buněk a má antioxidační účinek;
• maska ​​na ruce (SINNES OASE), s obsahem bambuckého másla a makadamiového oleje, šeříku a výtažku z protěže (pomáhají k zjemnění a pružnosti pokožky, chrání před vnějšími vlivy);
• SPA WELLNESS ANTI-AGING HAND MASKE s bisabololem a D-panthenolem pro zklidňující účinek na pokožku a extraktem z červeného ibišku, který zpevňuje pokožku, činí ji hladkou a hedvábnou.

Tyto produkty BAEHR jsou účinným řešením pro hydrataci a obnovu suché a popraskané pokožky rukou, poskytují spolehlivou ochranu a péči.

Domácí léky a lidové recepty

Pro boj se suchou a popraskanou pokožkou na rukou doma můžete použít:

• olivový olej;
• med a kokosový olej;
• aloe vera;
• bambucké máslo a vitamín E;
• směs cukru a medu.

Můžete si také dát teplou koupel s několika lžícemi ovesných vloček. Tento postup pomůže zklidnit a zvlhčit podrážděnou pokožku, snížit svědění a suchost.

Konzultace s dermatologem: když je potřeba odborná pomoc

Pokud se problém se suchou kůží a prasklinami na rukou nezlepší nebo naopak zhorší, neobejdete se bez kontaktování odborníka. Dermatolog bude schopen identifikovat příčinu stávajícího problému, vybrat a předepsat nejúčinnější léčbu s přihlédnutím k individuálním charakteristikám pacienta.

Závěr

Suchá kůže a praskliny na rukou mohou být docela nepříjemné, v některých případech i bolestivé. Správná péče a ošetření pomůže obnovit zdraví pokožky a pěstěný vzhled. Dbejte na stravu, hydratujte pokožku, vyhýbejte se agresivním vlivům a v případě potřeby kontaktujte odborníky.