Kdy můžete koupat dítě ve vaně: výhody a škody pro novorozence

Pozor! Před návštěvou lázní se svým dítětem se poraďte se svým pediatrem!

Pro přátelskou rodinu je společná návštěva lázní nádhernou a zároveň naprosto přirozenou událostí. Strávit volný den se dvěma nebo i třemi generacemi nejbližší rodiny je velmi prospěšné jak pro zdraví, tak pro posílení rodinných citů. Dospělí opravdu chtějí zvykat děti na svátost lázeňských tajemství od raného věku, předávat jim všechny nashromážděné zkušenosti. Ne každý se však obtěžuje zeptat: „Jak správně a bez ohrožení zdraví zvyknout dítě na skutečnou lázeň s párou a koštětem?“. Pro ty, kteří ještě neměli čas tuto problematiku vážně prostudovat, nabízíme tento článek s našimi odpověďmi na položenou otázku.

Kdy byste měli začít zvykat své dítě na koupel?

Některé maminky, které během těhotenství pravidelně navštěvovaly parní lázeň, začínají své novorozence zvykat na koupel již od 3 měsíců věku. Předpokládá se, že dítě již prošlo adaptací na změny teploty v matčině lůně a atmosféra parní místnosti v něm nezpůsobí šokovou reakci. Mnoho odborníků ale takové teorie považuje za nevědecké, škodlivé a nebezpečné pro zdraví a dokonce i život dětí. Zde jsou jejich argumenty:

• Dítě se rodí s nedokonalým systémem termoregulace těla, vyvíjí se postupně a víceméně úplnou formu získává až do 3 let;
• Metabolismus dětského těla (metabolismus) je mnohonásobně intenzivnější než u dospělého všechny procesy (včetně škodlivých) probíhají neuvěřitelně vysokou rychlostí;
• Tenká a jemná dětská pokožka je extrémně bohatá na drobné cévky. Horká pára způsobuje nadměrnou vazodilataci a nadměrný průtok krve, což může způsobit velké poškození zdraví dítěte;
• Zvýšený průtok krve vede k prudkému zvýšení zátěže srdce a plic, což může vést k vážným následkům včetně smrti • Jemné dětské tělo je mnohem náchylnější k alergiím než dospělý. Známé vůně, znásobené vysokou teplotou v lázni, mohou u dítěte vyvolat nečekaně silnou alergickou reakci.
• Jemné dětské tělo je mnohem náchylnější k alergiím než dospělý. Známé vůně, znásobené vysokou teplotou v lázni, mohou u dítěte vyvolat nečekaně silnou alergickou reakci.

Na základě těchto poměrně přesvědčivých argumentů docházíme k závěru.

Je lepší začít seznamovat dítě s lázeňským domem ve věku 3 let.

jak začít?

Nejprve postupně. Za druhé, s předstihem. Pokud jste se pevně rozhodli, že od tří let začnete své dítě zvykat na lázeňský dům, měli byste začít s přípravami předem, 3-6 měsíců předem, a konkrétněji:

• vytvrzování vzduchem;
• polévání vodou;
• lehká prohřívací masáž.

Tyto postupy je nutné provádět denně, postupně prodlužovat jejich trvání a zvyšovat kontrast. Například otužování na vzduchu začíná 3-5 minutami, kdy je dítě nahé a bosé při pokojové teplotě, což prodlužuje čas o několik minut každý týden.

Pokud bydlíte mimo město, tak po měsíci můžete otužování přenést na zahradu, na trávu. Pro polévání v první fázi tuhnutí nepoužívejte příliš studenou vodu: I když dítě nenastydnete, můžete ho vyděsit a na dlouhou dobu ho od takového postupu odvrátit. V prvním týdnu stačí teplota 27-30°C, později lze postupně snížit na pokojovou. Prohřívací masáž by se měla také postupně zintenzivňovat. Začněte tím, že po namočení stačí energicky otřít tělo dítěte vaflovým ručníkem.

První seznámení s dětskou saunou – kde začít?

Nejlepší je začít seznamovat děti s lázeňským domem v sauně: vysoké teploty s nízkou vlhkostí vzduchu jsou mnohem snáze tolerovatelné než vysoké. Zatížení srdce a plic je mnohem nižší. A velmi specifická konstrukce elektrických pecí umožňuje rychle a přesně nastavit požadovanou teplotu v sauně a liší se u dětí a dospělých.

S ruskou parní lázní s její vysokou vlhkostí je lepší začít děti seznamovat již od základního školního věku, tzn. od 7 let, kdy se pro ně návštěva sauny stává zvykem.

Na teplotu je stejně jako na otužování potřeba zvykat postupně. Za optimální hodnoty teploty lze považovat:

• Pro děti 3-4 roky – 60°C (jeden průchod 2-3 minuty);
• 4-7 let – 65°C (dva průchody po 2-3 minutách);
• 7-11 let – 70°C (dvě sezení po 5 minutách);
• 12 let a starší – 80°C (dvě sezení po 10 minutách).

Pokud přijdete do lázní s dětmi, nikdy nezapomeňte, že je nejprve musíte připravit pro ně, a ne pro sebe. Můžete dohnat pot, dohnat teplotu a napařit dosyta, ale experimentovat na dětech je nepřípustné.

Jak se chovat v parní místnosti s dětmi?

Do lázní byste neměli přicházet nejen s plným žaludkem, ale ani s prázdným žaludkem. Hodinu před parní lázní musíte dítě nakrmit malým množstvím lehkého jídla a 10-15 minut před procedurou mu dát sklenici teplého diaforetického čaje. Před prvním vstupem do parní komory byste neměli umývat děti ve sprše a už vůbec ne namočit tělo. Po prvním sezení jej můžete důkladně omýt teplou vodou a dětskou kosmetikou. Není potřeba si mýt vlasy.

Pokud plánujete opakované návštěvy parní lázně, pak by měly být vaše vlasy suché. V parní místnosti musíte dodržovat následující pravidla:

• Nikdy, za žádných okolností, nenechávejte děti ani minutu samotné bez dozoru, vylučte sebemenší možnost jejich kontaktu s velmi horkými povrchy;
• Přísně sledujte čas, který vaše dítě tráví v parní místnosti. Chcete-li to provést, můžete si zakoupit stopky nebo pověsit na zeď speciální hodiny. Připomeňme, že čas prvních úvodních sezení by neměl přesáhnout 2,5 minuty;
• Děti by měly být umístěny na nejnižších patrech polic, sedět na ručníku nebo koberečku. Nenechte je lézt pod strop, není to bezpečné;
• Dítě by mělo být v parní lázni s přezůvkami a čepicí na suchých vlasech:
• Děti od 6 do 7 let mohou být seznámeny s masážními manipulacemi s koštětem. Zpočátku by tato procedura měla spočívat v krouživých pohybech koštětem po těle s lehkými poplácáním. Na prvních sezeních by se měla v budoucnu věnovat pozornost nohám a zádům, mohou být zapojeny další oblasti těla;
• Procedury koupání pro děti by neměly být příliš časté. Optimální frekvence je jednou týdně.

Po parní lázni

Po opuštění parní místnosti lze dítě opláchnout teplou vodou a otřít suchým ručníkem. Poté jej zabalte do prostěradla nebo si oblečte župan. Během přestávky mezi návštěvami parní lázně (30-40 minut) je velmi užitečné pít hodně tekutin: slabý čaj, nejlépe zelený, šťáva z bobulí, džusy, čistá pitná voda bez plynu. Nápoje by neměly být studené. Lehká svačina s ovocem nebo mléčnými výrobky je možná až po absolvování všech procedur před odchodem domů. Plné jídlo lze dopřát 2,5 hodiny po koupeli.

Co si vzít s sebou do lázní? – vzkaz pro maminku

Dítě by mělo mít vlastní sadu koupelnových doplňků, na které si musí zvyknout a naučit se je samostatně používat:

• Pantofle do koupele;
• Dětská plstěná čepice;
• Plstěná podložka;
• Dětská kosmetika na tělo a vlasy;
• Osuška, nebo ještě lépe dvě (jedna suchá jako náhradní);
• Dětský župan nebo prostěradlo;
• Houba, žínka nebo rukavice na mytí;
• Hřeben nebo kartáč na vlasy.

Dodržováním těchto jednoduchých pravidel a našich rad své děti nikdy nevystavíte nebezpečí a pomůžete jim, aby si lázeňský dům zamilovaly již od útlého věku a na celý život – to je úžasný vynález lidstva, tak příjemný a tak užitečné.

S pozdravem,
internetový obchod MINBA.RU

Nadšení milovníci parních lázní se snaží přiblížit dětem svůj koníček již od útlého věku. Takové společné výlety jsou vynikající rodinnou dovolenou, skutečnou dovolenou pro všechny generace rodiny. Strávit pár hodin s mámou a tátou s potěšením a prospěchem – co by mohlo být lepší?

Dnes se mladí rodiče nemusí vzdávat svého obvyklého životního stylu. Mnoho saun v Petrohradu nabízí možnosti pro rodinnou rekreaci s dětmi a některá centra umožňují jejich návštěvu i s miminky od 2-3 měsíců.

Jak otužování, tak relaxace

Lázeňský dům není o nic méně užitečný pro děti než pro dospělé. Je dobrou prevencí kardiovaskulárních anomálií, ať už je pařák alespoň 5 let nebo 50 let. Pravidelné návštěvy zlepšují imunitu a děti snáze snášejí epidemie chřipky a ARVI. Tyto aktivity jsou užitečné zejména pro malé „kroniky“ s problémy nosohltanu (zvětšené mandle, adenoidy) a dalšími onemocněními dýchacích cest.

Relaxace ve vaně s rodinou zklidňuje dětskou psychiku, umožňuje vám zbavit se psychického stresu a skrytých strachů a zmírňuje zvýšenou emocionalitu. Po saunování se dětem zlepší nálada, jsou vyrovnanější, organizovanější a odvážnější. Lékaři si všimli, že tito chlapi téměř nikdy nemají depresivní poruchy nebo neurózy – zbavují se negativity v páře.

V jakém věku ale můžete začít brát děti do sauny? To je otázka, kterou si klade mnoho rodičů.

Tyto články jsou oheň!

Prsa by se neměla potit

Některé maminky, které v těhotenství chodily do parní lázně, tam berou roční i půlroční děti. Mimochodem, ve Finsku jsou děti na stejné úrovni jako dospělí. V řadě zemí je návštěva sauny součástí programu školek a internátů. Některé dětské kliniky v Petrohradě nabízejí podobné kurzy. Berou tam děti se svalovou dystonií, astmatem i ty, kteří jsou často nemocní a nemohou se rozejít s kapesníky. Parní lázeň dobře zmírňuje astmatické záchvaty a uvolňuje bronchospasmy.

Ne všichni lékaři však schvalují zavádění dětí do takových volnočasových aktivit příliš brzy.

Slavný dětský lékař Evgeny Komarovsky si je jistý, že děti mladší dvou let nemají v lázních co dělat. Termoregulační systém u miminek je nedokonalý, potní žlázy jsou špatně vyvinuté, sliznice fungují jinak. „Lidé, kteří propagují saunování dětí v prvních třech letech života, zcela neznají fyziologii související s věkem,“ říká lékař. Domnívá se, že návštěva parní lázně s miminkem je spíše zábavou pro rodiče, zatímco následky pro jeho tělo mohou být nepředvídatelné. Lékař doporučuje odložit první návštěvu parní lázně na 3-4 roky, nejlépe na 7.

Lékaři radí nezačít s ruskou parní lázní, ale s finskou saunou: děti snášejí horký suchý vzduch lépe než vlhký.

Příprava je nutností!

Pokud jste se již rozhodli, v jakém věku může vaše dítě do sauny, pamatujte, že jeho tělo je potřeba připravit na změny teplot. Nechte miminko často ležet nahé a cákat se ve vaně. Po koupání ho ponořte do chladnější vody nebo mu dopřejte kontrastní sprchu. Zkušené matky doporučují polévat dítě minerální vodou Essentuki-4 několikrát denně.

Začněte s malým teplotním rozdílem a postupně jej zvyšujte. Ujistěte se, že barva pokožky vašeho dítěte nezíská bledý nebo namodralý nádech, že se mu netřesou nohy a ruce, že se nekrčí a neškytá. Pokud na výplachy reaguje normálně, je-li veselý a zdravý, můžete vyzkoušet koupelové procedury.

Řekněte starším klukům, kam a proč jedete. Že bude horko a vlhko, ale zajímavé a zábavné. Kupte mu koupací čepici, žabky, „speciální“ ručník a župan, hračky do vody – ať má s takovými výlety příjemné asociace. Je dobré, když má dítě společnost vrstevníků.

Zároveň by měl vědět o pravidlech chování v sauně. Vysvětlete, že nemůžete utéct od rodičů, přiblížit se ke sporáku nebo se dotýkat horkých povrchů.

Je také důležité, jak se k takovému volnu staví samotní rodiče. Pokud dospělí jdou do lázní „pod tlakem“, jen proto, že je to dobré pro zdraví, dítě se tam nebude snažit jít. Násilí je zde nepřijatelné. A za žádných okolností nereptejte, že jedinou nadějí je sauna – pokud ani ta tak křehkému dítěti nepomůže. Nemotivují vás dělat něco užitečného a zábavného. Obvykle od druhé nebo třetí doby si děti začínají užívat lázeňský dům a jeho relaxační atmosféru.

Bezpečnostní pravidla

Když jdete se synem nebo dcerou do sauny, nakrmte dítě hodinu a půl před odchodem. Před parní lázní ji opláchněte teplou sprchou, dejte jí napít lipové tinktury nebo malinového čaje a postavte ji na nejnižší polici. Neberte si do parní komory hračky (plast při zahřívání uvolňuje toxické látky); sundejte dítěti plenku.

Teplota v sauně závisí na věku dětí:

• Pro kojence do 1 roku jsou vhodné teploty do 50 stupňů
• děti od 2 do 3 let – do 60 stupňů
• od 4 do 7 let – až 65 stupňů
• od 8 do 12 let – až 70 stupňů
• pro teenagery od 13 let – do 80 stupňů.

Nenechte se unést dlouhými maratony. První vstup do parní místnosti pro kojence by neměl přesáhnout 30-60 sekund, pro děti do jednoho roku – dvě minuty, pro děti do 4 let – pět minut. Postupně můžete čas prodlužovat až na 10 minut najednou. Aby miminko neminulo a nepřehřálo, mnoho rodičů používá stopky.

Při první návštěvě stačí provést 1-2 návštěvy, v budoucnu je můžete zvýšit na 3-4. Mezi napařováním jsou nutné přestávky alespoň 20 minut. Během těchto přestávek musíte dát dítěti šťávu, šťávu z bobulí nebo vodu.

Dítě mladší dvou let byste neměli věšet koštětem, zvláště pokud se tohoto atributu bojí. Starší děti se ale z takových procedur budou jen bavit. Smeták – bříza, lípa, dub – použijte měkčí a lehčí než pro sebe a netleskněte s ním příliš intenzivně. Omezte se na hlazení, přikládejte spařené listy na nožičky dítěte.

Pokud netrpí alergií, můžete na dřevěné police nakapat esenciální olej nebo na kameny potřísnit odvar z léčivých bylin. Antimikrobiální účinek bude mít heřmánek, šalvěj, eukalyptus, miminko uklidní máta, oregano a meduňka.

Děti se po koupeli nesmějí hned zchladit kontrastní sprchou ani se ponořit do chladivého bazénku. Opláchněte své dítě teplou vodou a zabalte ho do ručníku.

Pokud se vám nelíbí reakce dítěte – stalo se letargickým, rozmarným, jeho dýchání se zrychlilo – jděte do chladnější místnosti s dobrým větráním.

Mezi „bezpečnostní opatření“ patří i neustálý dohled nad dětmi – aby se dítě nepopálilo nebo nezranilo, nesmíte ani na minutu povolit ostrahu.

Návštěva sauny pro děti: kontraindikace

Do lázní mohou chodit pouze zdravé děti. V každém věku je zakázáno chodit do parní lázně, pokud máte takové nemoci, jako jsou:

• srdeční patologie
• těžké onemocnění ledvin
• epilepsie
• Злокачественные a доброкачественные образования
• poruchy srážlivosti krve
• sklon ke krvácení z nosu
• podráždění kůže (infekční i alergické)
• exacerbace chronických onemocnění
• zvýšená aktivita, vzrušivost
• pooperační období.

Saunování je zakázáno při rýmě, nachlazení, zánětu středního ucha, furunkulóze, sinusitidě a jiných zánětech a infekcích. Z nosohltanu může spadnout hlen, což často vede k bronchitidě, zápalu plic a otokům. Ale u chronické, pomalé sinusitidy je koupel velmi užitečná.

Je možné vzít dítě do parní lázně, pokud má kašel? Lékaři nabádají, abyste se suchým vzduchem neexperimentovali – je to velmi riskantní. Při prvních příznacích kašle nebo reziduálních účinků však takové procedury pomohou: vlhká pára změkčí podrážděné hrdlo, zvýší tvorbu hlenu a miminku se konečně podaří odkašlat.