Káva s VSD (vegetativně-vaskulární dystonie): je možné pít, kofein

Jedná se o stav, ke kterému dochází v důsledku problémů s fungováním autonomního nervového systému (ANS). Jde o komplex různých příznaků, které snižují kvalitu života.

Vegetativní vaskulární dystonie je somatoformní autonomní dysfunkce nervového systému. Tato diagnóza se provádí při detekci VSD.

Příznaky a příčiny

Vegeta-vaskulární dystonie (VVD) je běžná funkční porucha postihující nervový systém a regulaci vnitřních orgánů. Příznaky VSD jsou různé a mohou se projevit jak v kardiovaskulárním systému, tak v trávicím, dýchacím a jiném systému těla.

• Endokrinní poruchy: cukrovka, problémy se štítnou žlázou, puberta, hormonální nerovnováha, těhotenství, menopauza.
• Poranění: kraniocerebrální, mícha.
• Nedostatek pravidelné fyzické aktivity.
• Nestabilní spánkový režim, nepravidelné jídlo a přepětí.
• Psychické stavy: vysoká úroveň úzkosti, stresu, deprese nebo strachu.
• Nemoci srdce a cév.
• Cervikální osteochondróza.
• Chronické infekce.
• Užívání alkoholu, drog, kofeinu.
• Encefalopatie.
• Endokrinní poruchy: cukrovka, problémy se štítnou žlázou, puberta, hormonální nerovnováha, těhotenství, menopauza.
• Poranění: kraniocerebrální, mícha.
• Nedostatek pravidelné fyzické aktivity.
• Nestabilní spánkový režim, nepravidelné jídlo a přepětí.
• Psychické stavy: vysoká úroveň úzkosti, stresu, deprese nebo strachu.
• Nemoci srdce a cév.
• Cervikální osteochondróza.
• Chronické infekce.
• Užívání alkoholu, drog, kofeinu.
• Encefalopatie.

• Kardiovaskulární: zrychlený srdeční tep, bolest na hrudi, skoky krevního tlaku, dušnost.
• Psycho-emocionální: úzkost, podrážděnost, slabost, snížená výkonnost.
• Trávicí: bolest břicha, nevolnost, střevní poruchy.
• Neurologické: závratě, bolesti hlavy, ztráta vědomí, pocení, pocit dušnosti.

• VSD může být hypertenzní, hypotonická nebo smíšená.
• Ženy trpí VSD častěji než muži.
• VSD se často vyskytuje u dospívajících.

Diagnostika vegetativně-vaskulární dystonie je proces hodnocení stavu lidského těla s cílem určit přítomnost a závažnost tohoto onemocnění. Hlavním úkolem diagnostiky je identifikovat příznaky a symptomy charakteristické pro VSD a také určit faktory, které mohou vyvolat její vývoj.

Pro diagnostiku VSD se provádí hodnocení různých indikátorů a příznaků, jako je srdeční frekvence, změny krevního tlaku, prudké zvýšení nebo snížení tělesné teploty, emoční reakce na stresové situace, přítomnost nepohodlí nebo bolesti v oblasti srdce. změny v rytmu dýchání, stejně jako přítomnost somatických příznaků, jako jsou bolesti hlavy, závratě, poruchy spánku atd.

K přesnějšímu posouzení stavu pacienta se často používají specializované diagnostické metody, jako je elektrokardiografie, echokardiografie, zátěžové testy, ale i laboratorní testy na stanovení hormonálních hladin a biochemických parametrů.

Je důležité věnovat pozornost přítomnosti nebo nepřítomnosti rizikových faktorů, jako je stres, úzkost, fyzické nebo emocionální napětí, stejně jako charakteristiky stravy a životního stylu.

Důležitým krokem v diagnostice vegetativně-vaskulární dystonie je vyloučení jiných kardiovaskulárních onemocnění, jako je arteriální hypertenze nebo srdeční selhání, které mohou mít podobné příznaky.

Mírná konzumace kávy může mít pozitivní účinky na kardiovaskulární systém díky svým antioxidačním vlastnostem a schopnosti zlepšit endoteliální funkci. S aterosklerózou však existuje řada kontraindikací, které je třeba vzít v úvahu. Velký význam má stadium onemocnění, množství zkonzumovaného kofeinu za den a individuální citlivost na kofein.

Jak káva ovlivňuje srdce a cévy při ateroskleróze?

Ateroskleróza je chronické onemocnění způsobené tvorbou velkého množství plaků na vnitřních stěnách cév. V průběhu času tyto usazeniny vedou ke zúžení lumen tepen a žil, zpomalení průtoku krve, což je nebezpečné kvůli závažným kardiovaskulárním patologiím, infarktu myokardu a mrtvici.

Riziko rozvoje aterosklerózy významně ovlivňuje hypertenze. V tomto ohledu vyvstává otázka: je možné pít kávu, pokud máte aterosklerózu, pokud kofein podle obecného mínění zvyšuje krevní tlak?

Na základě současných výzkumů lze odpovědět, že role kávy v kardiovaskulárním systému nebyla plně identifikována a vyvolává mnoho kontroverzí. Je s jistotou známo, že kofein obsažený v nápoji skutečně ovlivňuje kardiovaskulární, dýchací, nervový systém a lidský metabolismus:

1. Urychluje práci srdce, krátkodobě zvyšuje výpustnou kapacitu krve a mírně zvyšuje krevní tlak. Rozšiřuje koronární cévy, zvyšuje průtok krve a zároveň výrazně zvyšuje potřebu srdečního svalu na kyslík, což může vést k exacerbaci koronárních onemocnění. Proto může nadměrné pití kávy stimulovat srdeční arytmii.
2. Zlepšuje procesy lipolýzy v tukové tkáni – štěpení tuků za účelem získání energie a glykogenolýzy v kosterním svalstvu – štěpení glykogenu na glukózu.
3. Stimuluje centrální nervový systém prostřednictvím vylučování hormonů adrenalinu, dopaminu a serotoninu, což má pozitivní vliv na duševní výkonnost, bdělost a koncentraci.
4. Rozšiřuje periferní cévy se současným reflexním spasmem mozkových cév. Poslední uvedená akce se často používá k úlevě od bolesti hlavy.
5. Působí relaxačně na hladké svalstvo průdušek.
6. Stimuluje zvýšené močení.

Může káva zhoršit nebo zabránit rozvoji aterosklerózy?

Cílem léčby aterosklerózy je snížení hladiny LDL cholesterolu – lipoproteinů s nízkou hustotou v krvi. Z tohoto důvodu by se lidé s aterosklerotickými lézemi měli vyhýbat potravinám a nápojům, které mohou negativně ovlivnit lipidový profil.

Bylo prokázáno, že káva obsahuje diterpenovou sloučeninu zvanou cafestol, která zvyšuje hladinu cholesterolu v séru a lipoproteinů s nízkou hustotou (LDL). Míra ovlivnění však závisí na způsobu přípravy fazolí a počtu šálků vypitých za den:

• Káva vařená bez filtru způsobuje větší nárůst LDL frakce při současném snížení hladiny dobrého cholesterolu (HDL), než káva vařená s filtrem;
• Nejvyšší obsah cafestolu je v kávě uvařené v tureckém stylu – až 88,7 mg/l, následuje moka – až 37,5 mg/l, French press – asi 25 mg/l, espresso – asi 17 mg/l, za použití filtr – 17 mg/l;
• Koncentrace cafestolu v kávě klesá o 42 % s vyšší úrovní pražení.

K dnešnímu dni existuje pouze několik vědeckých studií, které naznačují, že káva a kofein mohou být spojeny s aterosklerózou. Ještě méně vědeckých prací je věnováno vlivu těchto faktorů na progresi aterosklerotického onemocnění.

V Sao Paulu v Brazílii výzkumník Dirce Maria Marchioni analyzoval 4426 50 dospělých, jejichž průměrný věk byl 3 let. Subjekty podstoupily skenování koronárních tepen pomocí počítačové tomografie (CT) za účelem posouzení akumulace vápníku a byly rozděleny do XNUMX skupin:

• Skupina 1 – pili méně než jeden šálek kávy denně;
• Skupina 2 – od jednoho do tří šálků denně;
• Skupina 3 – více než tři šálky denně.

Ukázalo se, že ti, kteří pili více než tři šálky kávy denně, měli menší pravděpodobnost výskytu kalcifikací v koronárních tepnách na CT vyšetřeních ve srovnání s jinými skupinami.

Je důležité zdůraznit, že tato asociace platila pouze pro lidi, kteří nikdy nekouřili. Riziko rozvoje koronární kalcifikace u těchto žen a mužů bylo o 63 % nižší. Škodlivé účinky dehtu a nikotinu převážily příznivé účinky kávy na kardiovaskulární systém v raných stádiích onemocnění.

Naproti tomu americký Národní institut srdce, plic a krve (NHLBI FHS) pozitivní vliv kávy v prevenci koronární kalcifikace nepotvrdil. Nezjistil také žádnou souvislost mezi konzumací kávy a rizikem kardiovaskulárních onemocnění. Vědci poznamenali, že umírněná a pravidelná konzumace kávy snížila pravděpodobnost vzniku diabetu 2. typu, hypertenze a oxidace LDL díky jejím protizánětlivým a antioxidačním vlastnostem.

Kontraindikace pro konzumaci kávy

1. Ateroskleróza stadia III a IV.
2. Věk do 12 let.
3. Diagnostikovaná hypertenze.
4. Těhotenství.
5. Poruchy průtoku krve a srdečního rytmu různé závažnosti.
6. Onemocnění ledvin.
7. Exacerbace žaludečních a střevních vředů.
8. Poruchy spánku, nespavost.

Jaký druh kávy můžete pít, pokud máte aterosklerózu?

V časných stádiích onemocnění můžete pít filtrovanou a instantní kávu v omezeném množství – 1-2 šálky denně bez přísad ve formě cukru a sirupů. Ke snížení síly nápoje je povoleno malé množství mléka nebo nízkotučné smetany. V pozdějších stádiích onemocnění je pití kávy zakázáno.

Kromě kofeinu obsahuje káva tuky, sacharidy, bílkoviny, rostlinné kyseliny, minerály a polyfenoly. Posledně jmenované mají vysoký antioxidační potenciál, což prospívá lidem s aterosklerózou. Antioxidační vlastnosti kávy se však liší v závislosti na její odrůdě:

1. Arabica má o 30 % nižší antioxidační kapacitu než Robusta. Při ateroskleróze je lepší dát přednost tomuto druhu kávy.
2. Robusta ovlivňuje oxidaci volných radikálů v závislosti na způsobu přípravy – spařování vroucí vodou zvyšuje antioxidační vlastnosti 2x oproti použití kávovaru pod tlakem. Minerální voda snižuje množství polyfenolů. Zvyšuje ji destilovaná nebo kohoutková voda.

Je třeba mít na paměti, že ohrožení lidé by měli být pravidelně vyšetřováni na aterosklerózu. To nám umožní identifikovat změny v rané fázi a nasadit komplexní léčbu.

Pokud hledáte účinné způsoby, jak zmírnit projevy aterosklerózy bez předepisování velkého množství léků a operací, objednejte se na naší klinice ke specialistovi. Vytvoříme Vám individuální léčebný a výživový plán.