Je možné plavat během menstruace: v moři, v řece, v bazénu, v jezeře

Odhalíme nejoblíbenější mýty o plavání během menstruace.

Venku je neuvěřitelné vedro a v takovém počasí nejvíc chceš plavat. Rádi byste si skočili do bazénu nebo řeky, ale tady je problém: máte ty kritické červené dny. Je možné plavat během menstruace? Co je lepší použít – tampon, vložky nebo kalíšek? Vyteče krev?

Odpovíme na nejoblíbenější otázky související s plaváním při menstruaci

Je hygienické plavat během menstruace?

Záleží na tom, co myslíš tou hygienou.

• Zanecháš ve vodě krvavou stopu? Ne, pokud používáte hygienické prostředky – tampony a menstruační kalíšek.
• Uškodí vám to? Ne, pokud měníte hygienické potřeby podle potřeby.
• Můžete někoho “nakazit” krví? Ne, i když se pár kapek dostane do vody, okamžitě se rozpustí. A obecně taková krev není infekční.

Obecně platí, že co je přirozené, není ošklivé.

Nevyteče krev?

Tlak vody v moři nebo bazénu dočasně zastaví průtok. Jakmile se dostanete na sucho, vaše menstruace začne jako obvykle. Pár kapiček může „prorazit“, pokud se smějete, kašlete, kýcháte nebo hýbete břichem.

A ryby mě nesežerou? A co žraloci?

Toto je starý příběh, který byl milionkrát vyvrácen. Menstruační krev nepřitahuje dravé ryby, medvědy ani upíry.

Přečtěte si také

Umíte plavat s tamponem?

Ano, vyměňte jej každé dvě hodiny nebo kdykoli budete cítit potřebu.

Těsnění Nasávají vodu a uvolňují se v proudu vln, takže je nepohodlné s nimi plavat.

Ekologičtější a pohodlnější varianta je menstruační kalíšek, se kterým můžete chodit až 8 hodin.

Můžete si ho také koupit online Koupání pro menstruaci. Ve spodní části je všita speciální podšívka, která absorbuje menstruační krev.

Přečtěte si také

Dá se ve vodě něco chytit?

Pokud neplavete nazí a používáte prostředky osobní hygieny, voda v moři a jezeře je pro vás bezpečná. Sexuálně přenosné infekce se přenášejí (překvapení) pohlavním stykem. Není šance dostat STI.

Nebezpečná situace může nastat, když se bakterie z vody dostanou do tamponu, který zůstane v těle několik hodin. Vyměňte si tampon, když vylezete z vody, nebo alespoň po 10-15 minutách.

Chlor v bazénu může zvýšit šanci na rozvoj bakteriální vaginózy. Po koupání se jednoduše umyjte, abyste odstranili agresivní látku.

Může plavání zhoršit bolestivé křeče?

Cvičení s nízkou intenzitou, jako je plavání, může skutečně pomoci zmírnit menstruační křeče. Během cvičení tělo uvolňuje hormon endorfin, který působí jako přirozený lék proti bolesti.

Přečtěte si také

Co když někdo zjistí, že mám menstruaci?

Vy sám jste podle vzhledu dívky pochopil, že má menstruaci? Asi skoro nikdy. Pokud vás opravdu trápí skvrny, vyberte si tmavé plavky nebo požádejte kamarádku, aby vás varovala. A hlavně si užijte dovolenou a cákejte se do sytosti

Související materiály
Chatujte a sledujte novinky

• O projektu
• reklama
• Podmínky soutěží
• Pravidla pro uživatele
• Zásady používání souborů cookie
• Doporučené technologie
• Podpora

Síťová publikace Thegirl.ru (Zegerl.ru)

Registrační číslo EL č. FS 77 – 83229

Registrováno Federální službou pro dohled nad komunikacemi, informačními technologiemi a hromadnými komunikacemi (Roskomnadzor) dne 26.04.2022 18+

Zakladatel: Shkulev Digital Technologies Limited Liability Company

Šéfredaktor: Bugay E. A.

Redakční kontaktní informace na vládní agentury (včetně Roskomnadzor): Email. e-mail: [email protected] telefon: +7(495) 633-5-633

Copyright (c) Shkulev Digital Technologies LLC, 2025. Jakákoli reprodukce materiálů webu bez svolení redakce je zakázána.

S menstruací je spojeno mnoho mylných představ. Takže mnozí si jsou jisti, že pokud máte menstruaci, znamená to, že žádné těhotenství není.

Ve skutečnosti mají těhotné ženy výtok podobný menstruaci a podobné krvácení je možné i u mimoděložního těhotenství. Pojďme zjistit, kterým mýtům o menstruaci byste neměli věřit a proč.

Navštivte lékaře

Naše články jsou psány s láskou k medicíně založené na důkazech. Citujeme renomované zdroje a hledáme komentáře od renomovaných lékařů. Ale pamatujte: zodpovědnost za své zdraví leží na vás a vašem lékaři. Nepíšeme recepty, dáváme doporučení. Je jen na vás, zda se na náš pohled spoléháte nebo ne

Každé pravidelné krvácení je menstruace

Menstruace je tekutina krve a hlenu, která se uvolňuje z pochvy přibližně jednou za měsíc. Skládá se z částic endometria – vrstvy buněk, která pokrývá vnitřek dělohy. Mělo by v něm být fixováno vajíčko, které se z vaječníku uvolní uprostřed menstruačního cyklu, pokud je oplodněno spermií. Pak se těhotenství začíná rozvíjet.

Pokud nedojde k oplodnění, endometrium je odmítnuto a vychází – to je menstruace. Po nich začíná opět růst vnitřní vrstva dělohy – co když v dalším cyklu dojde k otěhotnění.

V tomto procesu se vajíčko uvolní, endometrium se zahustí a poté je odmítnuto

Zároveň existují další výtoky, které lze zaměnit s menstruací. Toto je, když se stane toto:

• během ovulace;
• při užívání perorálních kontraceptiv (COC) se nazývají „krvácení z vysazení“. Stávají se, pokud si žena vezme neaktivní pilulky – takové „dudlíky“ jsou na konci každého balení antikoncepce. Můžete je vynechat a bez přestávky užívat pouze aktivní tablety – z toho nebude žádná škoda. Také při užívání COC dochází ke krvácení z průniku – dochází k němu mimo období užívání neúčinných pilulek. Jsou považovány za adaptaci na užívání hormonů v prvních 3-4 měsících je to norma;
• u teenagerů. Takový výtok je nepravidelný a vyskytuje se bez ovulace, nazývají se abnormální děložní krvácení. Časem se menstruační cyklus stává stejným jako u dospělých žen. Nepravidelný výtok se objevuje také u žen během menopauzy nebo po ní;
• pro některé nemoci. Někdy může být krvácení, které vypadá jako menstruace, příznakem gynekologického onemocnění, jako je endometrióza, děložní polypy, děložní myomy. Pokud máte pochybnosti, zda výtok souvisí s menstruací nebo ne, je lepší se poradit s lékařem.

Období jsou trapná

Některé kultury, jako je Jižní Afrika a Indie, mají tabu související s menstruací. Například v indických vesnicích ženy během menstruace nesmějí vařit jídlo pro ostatní.

V jiných zemích, včetně Evropy a Spojených států, je menstruace často spojena s pocitem studu nebo něčeho nepříjemného. Dívky se učí výtok v tajnosti, nemluvit o něm, skrývat hygienické prostředky a tvářit se, že se nic neděje. Některé ženy skrývají před partnerem nebo rodiči vložky, neustále kontrolují čistotu oblečení, bojí se vstát ze židle, když je někdo nablízku, a dokonce kvůli menstruaci vynechávají školu, práci nebo sport.

Menstruace je však fyziologický proces, který nikdo nemůže ovlivnit, stejně jako se lidé nemohou donutit, aby neprodukovali moč. Stud a posuzování neusnadňují překonání menstruace, ale pouze udržují úzkost, která se opakuje každý měsíc, jako je strach z protečení hygienické vložky na veřejném místě.

Pokud negativní myšlenky a pocity během menstruace ovlivňují kvalitu vašeho života a překážejí každodenním činnostem, měli byste se poradit s odborníkem – například psychologem nebo psychoterapeutem.