Jak vybrat správnou trampolínu: typy a vlastnosti modelů

V posledních letech můžete v obchodech vidět nejrůznější trampolíny: pro rodinnou rekreaci, dětské trampolíny, pro profesionální trénink, trampolínové bazény a mnoho dalších. Čím se každá z nich odlišuje a na co si dát pozor, abyste se správně rozhodli, si rozebereme v tomto článku.

Co jsou trampolíny?

Trampolína je tréninkové zařízení pro skákání vzhůru, sestávající z polypropylenové tkaniny (sítě), pevně napnuté na rámu nebo s nafukovací konstrukcí. Používá se k tréninku sportovců, ale i k zábavě dětí i dospělých.

Trampolíny se liší velikostí, materiálem, ze kterého jsou vyrobeny, hmotnostní kategorií a vybavením. Všechny trampolíny lze obvykle rozdělit na nafukovací a sportovní.

Jaké jsou výhody trampolín?

Trampolína může přinést nejen pozitivní emoce, ale také podpořit fyzický rozvoj. Trampolína zvyšuje svalový tonus, posiluje pohybový aparát, trénuje vestibulární systém, učí ovládat tělo, zlepšuje koordinaci pohybů a krevní oběh. Donedávna byly trampolíny k vidění pouze v parcích nebo v cirkusové aréně, nyní si můžete pořídit jak malou trampolínu do venkovského domu, tak i velkou trampolínu pro venkovní použití.

Skákání na gymnastických trampolínách pomáhá udržovat atletickou kondici a zároveň vás nevyčerpává nadměrnou zátěží, která je tak typická pro trénink v posilovnách nebo na cvičebních strojích.

Jaký je rozdíl mezi sportovními a nafukovacími trampolínami

Sportovní trampolíny používají pružiny, proto se tento typ často nazývá pružinový. Elasticita materiálu použitého v těchto modelech umožňuje snadné odrazení trampolíny nohama, aniž byste zažili silnou rázovou vlnu na nohou a páteři. Skákání na takové trampolíně může nahradit sport. Pružinové trampolíny se zase dělí na skládací a stacionární.

Nafukovací trampolína je měkká a bezpečná konstrukce, která se po vyfouknutí snadno skladuje, ale její nafouknutí trvá nějakou dobu. Takové modely se kupují hlavně pro děti – v takové trampolíně je dítě chráněno ze všech stran. Nafukovací trampolíny se dělí na několik typů:

• Trampolínová ohrádka. Design takové trampolíny připomíná ohrádku, u které jsou dno a stěny naplněny vzduchem. Styl vzhledu takové trampolíny je také rozmanitý, může vypadat jako dům, pohádkový hrad, tajemný les atd.
• Figurka na trampolíně. Může vypadat například jako pirátská loď, velká bestie nebo pohádková postava. Je určen pro starší děti, které ho mohou používat při hrách na hrdiny s kamarády.
• Trampolínový bazén. Je to obyčejný nafukovací bazén, který si můžete v létě naplnit vodou a v zimě si v něm hrát a skákat. Tuto trampolínu si můžete vzít s sebou k jezeru i jako loďku.

Jak se trampolíny liší z hlediska nosnosti uživatele?

Maximální povolené zatížení trampolíny, při kterém ji lze bezpečně používat. Dětské trampolíny jsou určeny pro 50-70 kg, standardní trampolíny pro dospělé – pro 100-120 kg, profesionální modely vydrží 150 kg a více.

Pokud bude cvičit více lidí současně, měli byste zvolit trampolínu se zvýšenou pevností. Za pozornost stojí také věnovat spolehlivost upevňovacích prvků.

Proč trampolíny potřebují ochrannou síť?

Řekněme si to hned – nedoporučujeme kupovat trampolínu bez ochranné sítě, je to opravdu nutné. Existují dva typy ochranných sítí, které lze také používat současně:

• Rámová síťovina. Zabraňuje dětem a zvířatům dostat se pod trampolínu, když ji používají dospělí.
• Záchranná síť. Zabraňuje náhodnému vylétnutí sportovce mimo trampolínu během skoků. To je obzvláště důležité pro sportovní trampolíny. Síť by měla být bezpečně upevněna po celém obvodu trampolíny.

Jaký průměr trampolíny je lepší zvolit

Trampolíny se zpravidla kupují pro děti. A i když máte jedno dítě, je nepravděpodobné, že by na trampolíně skákalo v hrdé samotě. Přátelé, děti sousedů, příbuzní – trampolína je vždy oblíbená. Proto by její velikost měla být co největší. To je důležitý aspekt výběru trampolíny pro letní dům, který je zodpovědný za skákání. Minimální je od 2 a půl metru a optimální je od 3 metrů v průměru.

Na velké trampolíně může několik dětí volně skákat, aniž by se musely bát, že se srazí nebo spadnou z trampolíny (pokud nemáte ochrannou síť). Za druhé, na velké trampolíně mohou skákat i dospělí. Je vhodná jako skvělé venkovní cvičení.

Na jaké další parametry stojí za to věnovat pozornost?

Je velmi užitečné mít schody – zajišťuje bezpečný výstup na trampolínu a sestup z ní. Vyplatí se dát přednost modelům sportovních trampolín, kde pružiny jsou skryté, abyste například vyloučili možnost, že si tam dostanete nohu, a v důsledku toho nebezpečné přistání. Je užitečné, pokud sada obsahuje sportovní podložky – jsou rozmístěny po obvodu trampolíny a zajišťují bezpečnost. Pokud si kupujete malou trampolínu domů, podívejte se blíže na modely s zvukotěsná rohož – výrazně snižuje hladinu hluku.

Důležité je také z čeho materiál Rám a další kovové prvky jsou vyrobeny. Ocelový rám, pružiny a všechny ostatní ocelové části rámu by měly být pozinkované – to je pomůže ochránit před škodlivými účinky povětrnostních podmínek. Pozinkované rámy jsou vhodné pro dům.

Yuri Alisievich, obchodní portál Shop.by