Jak vybrat správné projímadlo na zácpu u dětí

Počet návštěv dětských lékařů a gastroenterologů pro zácpu u dětí se každým rokem zvyšuje. S čím to souvisí? Proč tento problém vzniká? Jak se vyhnout zácpě? Pojďme na to přijít!

Příčiny problému

• Určitý způsob života
• Stres
• Porušení pravidel výživy dětí
• Funkce aktivity
• dědičné faktory

Samozřejmě, bez ohledu na příčinu, může zácpa způsobit spoustu nepříjemností jak malým dětem, tak teenagerům.

Jak rozpoznat problém?

Aby se zabránilo rozvoji zácpy, je nutné umět tento problém identifikovat.

Patologický stav lze diagnostikovat, pokud existují 2 nebo více z následujících příznaků:

• Méně než dvě kompletní stolice za týden
• Inkontinence stolice (výkaly s neobvykle nepříjemným zápachem; dítě necítí, jak výkaly vytékají; výkaly mohou být volné, husté, lepkavé, suché)
• Stolička typu ovce
• Velké, objemné stolice, které se obtížně vyplachují
• Nepohodlí během defekace. Dítě může zaujmout blokující polohy, které brání normálnímu průchodu stolice.
• Krev ve stolici v důsledku tvrdé stolice, bolestivé a obtížné vyprazdňování s tvrdou stolicí
• Špatná chuť k jídlu před defekací a její obnovení po
• Bolest břicha před defekací a žádná bolest břicha po defekaci

Jak se vyhnout zácpě: 4 pravidla

Je důležité pochopit, že neexistuje jediná pilulka k léčbě a prevenci zácpy. Lékaři mohou v různých situacích navrhnout kombinaci psychologické, fyzické a drogové terapie.

Abyste předešli zácpě, měli byste dodržovat 4 celkem jednoduchá pravidla (zásady).

Kojení se doporučuje pro děti. Pomáhá předcházet problémům, které vedou k zácpě. Když dítě přejde na společný stůl, jeho strava by měla být pestrá a přiměřená věku. Vaše každodenní strava by měla obsahovat vlákninu, která zlepšuje trávení. Strava by měla obsahovat sypké obiloviny, kysané mléčné výrobky (acidofil, bílý jogurt, narine, kefír) a celozrnný chléb s přidanými otrubami. Z ovoce je třeba upřednostňovat kiwi, mango, jablka, třešně, rybíz a maliny. Je třeba se vyvarovat dlouhých (více než 5 hodin) přestávek v příjmu potravy. Je velmi důležité, aby bylo jídlo správně uvařeno. Je lepší je péct, vařit nebo vařit v páře. Pokud se dítě neobejde bez smažených jídel, mělo by být vařené s minimálním množstvím oleje, aniž by se vytvořila kůra.

• Správná toaletní rutina

Je žádoucí mít současně stolici (přibližně 30 minut až 1 hodinu po jídle).

• Správný pitný režim

Doporučený příjem vody je 30-50 ml na kg hmotnosti dítěte. Měli byste si zvyknout na pití vody, zejména ráno nalačno. Doporučuje se také pít čerstvě vymačkané šťávy: jablko, meruňka, mrkev, broskev (nejlépe ředěné 50/50). Balené džusy by měly být ze stravy vyloučeny.

• Fyzická aktivita

Pro prevenci zácpy se dětem doporučuje více se hýbat. Procházky na čerstvém vzduchu a aktivní hry by měly být pravidelné. Společně s dítětem můžete cvičit, v létě jezdit na kole a v zimě lyžovat a plavat. Sportovní aktivity nejsou vyžadovány. Stačí pravidelné a neunavující cvičení. Pomohou nejen zabránit stagnaci, ale budou mít také obecně pozitivní vliv na fungování těla (včetně gastrointestinálního traktu).

K prevenci zácpy u dětí je důležité pravidelné sledování pediatrem a gastroenterologem. Zkušení lékaři jsou schopni identifikovat příčinu patologického stavu v rané fázi a zvolit správnou lékovou terapii.

Doufáme, že nyní lépe rozumíte tomu, co musíte jíst, pít a obecně dělat, abyste se vyhnuli zácpě. Pokud máte nějaké dotazy, zeptejte se odborníků.

V MEDSI můžete získat nejen konzultace, ale také léčebné a preventivní služby. Lékaři jsou také připraveni provádět diagnostiku. Na klinice můžete podstoupit potřebné vyšetření k identifikaci všech možných příčin zácpy a stanovení další terapie.

Veškeré manipulace a konzultace v MEDSI jsou poskytovány bez front, v komfortním prostředí a ve zdech jedné instituce. Každému pacientovi se dostává maximální péče a pozornosti personálu.

Počet návštěv dětských lékařů a gastroenterologů pro zácpu u dětí se každým rokem zvyšuje. S čím to souvisí? Proč tento problém vzniká? Jak se vyhnout zácpě? Pojďme na to přijít!

Příčiny problému

Dnes existuje velké množství příčin zácpy, včetně:

• Určitý způsob života
• Stres
• Porušení pravidel výživy dětí
• Funkce aktivity
• dědičné faktory

Samozřejmě, bez ohledu na příčinu, může zácpa způsobit spoustu nepříjemností jak malým dětem, tak teenagerům.

Jak rozpoznat problém?

Aby se zabránilo rozvoji zácpy, je nutné umět tento problém identifikovat.

Patologický stav lze diagnostikovat, pokud existují 2 nebo více z následujících příznaků:

• Méně než dvě kompletní stolice za týden
• Inkontinence stolice (výkaly s neobvykle nepříjemným zápachem; dítě necítí, jak výkaly vytékají; výkaly mohou být volné, husté, lepkavé, suché)
• Stolička typu ovce
• Velké, objemné stolice, které se obtížně vyplachují
• Nepohodlí během defekace. Dítě může zaujmout blokující polohy, které brání normálnímu průchodu stolice.
• Krev ve stolici v důsledku tvrdé stolice, bolestivé a obtížné vyprazdňování s tvrdou stolicí
• Špatná chuť k jídlu před defekací a její obnovení po
• Bolest břicha před defekací a žádná bolest břicha po defekaci

Jak se vyhnout zácpě: 4 pravidla

Je důležité pochopit, že neexistuje jediná pilulka k léčbě a prevenci zácpy. Lékaři mohou v různých situacích navrhnout kombinaci psychologické, fyzické a drogové terapie.

Abyste předešli zácpě, měli byste dodržovat 4 celkem jednoduchá pravidla (zásady).

Kojení se doporučuje pro děti. Pomáhá předcházet problémům, které vedou k zácpě. Když dítě přejde na společný stůl, jeho strava by měla být pestrá a přiměřená věku. Vaše každodenní strava by měla obsahovat vlákninu, která zlepšuje trávení. Strava by měla obsahovat sypké obiloviny, kysané mléčné výrobky (acidofil, bílý jogurt, narine, kefír) a celozrnný chléb s přidanými otrubami. Z ovoce je třeba upřednostňovat kiwi, mango, jablka, třešně, rybíz a maliny. Je třeba se vyvarovat dlouhých (více než 5 hodin) přestávek v příjmu potravy. Je velmi důležité, aby bylo jídlo správně uvařeno. Je lepší je péct, vařit nebo vařit v páře. Pokud se dítě neobejde bez smažených jídel, mělo by být vařené s minimálním množstvím oleje, aniž by se vytvořila kůra.

• Správná toaletní rutina

Je žádoucí mít současně stolici (přibližně 30 minut až 1 hodinu po jídle).

• Správný pitný režim

Doporučený příjem vody je 30-50 ml na kg hmotnosti dítěte. Měli byste si zvyknout na pití vody, zejména ráno nalačno. Doporučuje se také pít čerstvě vymačkané šťávy: jablko, meruňka, mrkev, broskev (nejlépe ředěné 50/50). Balené džusy by měly být ze stravy vyloučeny.

• Fyzická aktivita

Pro prevenci zácpy se dětem doporučuje více se hýbat. Procházky na čerstvém vzduchu a aktivní hry by měly být pravidelné. Společně s dítětem můžete cvičit, v létě jezdit na kole a v zimě lyžovat a plavat. Sportovní aktivity nejsou vyžadovány. Stačí pravidelné a neunavující cvičení. Pomohou nejen zabránit stagnaci, ale budou mít také obecně pozitivní vliv na fungování těla (včetně gastrointestinálního traktu).

K prevenci zácpy u dětí je důležité pravidelné sledování pediatrem a gastroenterologem. Zkušení lékaři jsou schopni identifikovat příčinu patologického stavu v rané fázi a zvolit správnou lékovou terapii.

Doufáme, že nyní lépe rozumíte tomu, co musíte jíst, pít a obecně dělat, abyste se vyhnuli zácpě. Pokud máte nějaké dotazy, zeptejte se odborníků.

V MEDSI můžete získat nejen konzultace, ale také léčebné a preventivní služby. Lékaři jsou také připraveni provádět diagnostiku. Na klinice můžete podstoupit potřebné vyšetření k identifikaci všech možných příčin zácpy a stanovení další terapie.

Veškeré manipulace a konzultace v MEDSI jsou poskytovány bez front, v komfortním prostředí a ve zdech jedné instituce. Každému pacientovi se dostává maximální péče a pozornosti personálu.

Zdroje:

• Melnikova I. Yu., Novikova V. P., Dumova N. B. Zácpa u dětí. – GEOTAR-Media, 2009
• Zakharova I. N. et al. Zácpa u dětí: pomoci pediatrovi // Problematika moderní pediatrie. – 2015. – V. 14. – č. 3. – S. 380-386
• Tsvetkova L. N. Prevence a léčba zácpy u dětí // Problémy moderní pediatrie. – 2004. – V. 3. – č. 5. – S. 74-81
• Grigoriev K. I. Zácpa u dětí // Zdravotní sestra. – 2014. – č. 2. – S. 37-42