Jak se zbavit nevolnosti bez prášků? Co pomáhá?

Nevolnost a zvracení jsou některé z nejčastějších vedlejších účinků chemoterapie, které výrazně ovlivňují kvalitu života člověka a zpomalují proces obnovy těla.

Ne každý léčebný režim má takové účinky – to je typické pro 45–50 % režimů. Specialista vás upozorní na možné následky léčby a v případě potřeby s největší pravděpodobností předepíše antiemetika.

<strong>Příčiny nevolnosti po chemoterapii</strong>

Chemoterapie má na organismus systémový účinek – léky ovlivňují nejen rakovinné buňky, ale i buňky zdravé. Chemoterapeutické léky ovlivňují také gastrointestinální trakt a centrální nervový systém – člověk může pociťovat nevolnost, když je podrážděná sliznice žaludku nebo lék stimuluje centrum zvracení v mozku.

Pravděpodobnost těchto nežádoucích účinků závisí na typu léku a dávce a také na tom, zda je nádor v mozku, játrech, gastrointestinálním traktu nebo jiných orgánech. Navíc sklon ke zvracení a nevolnosti během terapie je vyšší u žen, lidí do 50 let a těch, kteří trpí dehydratací. Stres a úzkost mohou také zhoršit příznaky – v tomto případě hraje důležitou roli psychický stav pacienta.

<strong>Léčba nevolnosti a zvracení po chemoterapii</strong>

Antiemetika jsou dobrá v prevenci a zmírnění nepohodlí. Váš lékař může předepsat léky, jako je ondansetron, granisetron, metoklopramid nebo aprepitant. Mohou být předepsány před, během a po sezení – musíte dodržovat pokyny specialisty a užívat je v doporučeném režimu.

Typicky se antiemetikum užívá 30-40 minut před plánovaným podáním chemoterapeutika a pokračuje se v něm 2-3 dny. I když se zdá, že po další chemoterapii nevolnost již přechází, je stále lepší po stanovenou dobu užívat antiemetika – pokud necháte příznaky vyvinout, bude obtížnější se s nimi vyrovnat.

Někteří pacienti zjistili, že akupunktura, která zahrnuje stimulaci určitých bodů na těle, pomáhá zmírnit nepohodlí. K ovlivňování těchto bodů není nutné používat jehly – na aktivní zóny si můžete sami přitlačit prsty.

<strong>Jak dlouho trvá nevolnost po chemoterapii</strong>

Doba trvání závisí na individuálních charakteristikách osoby, typu chemoterapeutického léku a dávce. Nevolnost a zvracení se u tohoto typu terapie mohou objevit okamžitě po podání léku nebo se mohou objevit později, dokonce i po několika dnech. Nepohodlí obvykle trvá 1-2 dny, ale někteří lidé mohou pociťovat nepohodlí až 7 dní po léčbě, zvláště pokud dostávají kombinovanou chemoterapii nebo vysoké dávky léků.

Doba zotavení závisí na celkovém zdravotním stavu osoby, reakci na léčbu a opatřeních přijatých ke zvládnutí vedlejších účinků. Je důležité prodiskutovat vaše příznaky se svým lékařem, abyste určili nejúčinnější plán léčby.

<strong>Potraviny pro nevolnost po chemoterapii</strong>

Pokud nevolnost a zvracení nejsou silné, můžete jejich intenzitu snížit úpravou jídelníčku. Jezte malé porce, vyhýbejte se tučným a kořeněným jídlům a také jídlům se silným zápachem. Jídlo by mělo být lehce stravitelné, aby nedráždilo žaludek. Negativní reakci těla se navíc můžete vyhnout výběrem studených pokrmů nebo pokrmů pokojové teploty.

Důležité je také pít dostatek tekutin, aby nedošlo k dehydrataci a s tím spojenému pocitu nevolnosti. Pijte pravidelně po malých doušcích po celý den a pokud během terapie hubnete, rozhodněte se pro kaloričtější tekutiny (džusy, speciální terapeutická jídla).

Některé potraviny mohou pomoci zvládnout nepříjemné příznaky spojené s chemoterapií. Zkuste se tedy zbavit nevolnosti pomocí:

1. Zrzavý. Má přirozené antiemetické vlastnosti – přidávejte jej čerstvý do čaje nebo sušený do pokrmů.
2. Máta. Mátový čaj nebo mátové pastilky mohou pomoci uklidnit váš žaludek – esenciální oleje rostliny pomáhají uvolnit hladké svaly orgánu.

<strong>Prevence nevolnosti po chemoterapii</strong>

Je snazší vyhnout se výskytu silné nevolnosti a zvracení po léčbě, než se snažit vyrovnat se s jejich těžkými projevy. Chcete-li těmto nežádoucím účinkům předejít, můžete:

1. Užívejte antiemetika podle pokynů svého lékaře. Postupujte podle pokynů svého lékaře a užívejte léky podle pokynů, abyste pomohli předcházet nebo zmírnit příznaky.
2. Jezte pravidelně. Jezte malá jídla po celý den, abyste se vyhnuli pocitu hladu a nevolnosti, která s tím přichází. Při výběru jídla se vyhněte těžkým, tučným a kořeněným jídlům, které mohou zvýšit nepohodlí.
3. Pijte dostatek tekutin. Dehydratace může příznaky zhoršit, proto je důležité popíjet tekutiny po celý den. Dejte přednost čisté vodě a neslazeným nápojům.
4. Být fyzicky aktivní. Mírné cvičení, včetně klidné chůze, může zlepšit celkovou pohodu a snížit nevolnost.
5. Vytvořte si příjemné prostředí a vyhněte se stresu. Pohodlné a klidné prostředí doma, absence stresových situací a pozitivní přístup pomohou snížit projevy nežádoucích účinků.
6. Udržujte kontakt se svým onkologem a oznamte jakékoli změny svého zdravotního stavu. Pravidelně diskutujte o svém stavu se svým lékařem a dodržujte jeho doporučení. Pokud se váš zdravotní stav během léčby natolik zhorší, že nebude možné udržet váš obvyklý životní styl, může váš lékař upravit dávku chemoterapeutických léků nebo navrhnout další metody ke snížení závažnosti nepříjemných příznaků.

Na klinice Dr. Laskova v Moskvě věříme, že léčba rakoviny by měla být nejen účinná, ale také co nejkomfortnější: každý chemoterapeutický režim je doprovázen individuální podpůrnou terapií a lékař zůstává v kontaktu a je připraven v případě potřeby upravte léčebný režim nebo předepište další prostředky pro lepší pohodu, pokud zaznamenáte jakékoli nežádoucí účinky. Naši specialisté s vámi rádi proberou léčebný přístup a pomohou vám vyrovnat se s vedlejšími účinky – pro přihlášení ke konzultaci vyplňte formulář níže nebo kontaktujte naše administrátory prostřednictvím chatu.

Text byl připraven společně s naším onkologem Ivanem Andreevičem Luevem.