Jak se naučit hypnózu sami: cvičení a tipy. Jak se naučit hypnózu sami doma?

Pokud se rozhodnete naučit se hypnózu sami, budete potřebovat tréninkový program. Při jeho skládání zohledněte 3 kroky, které vždy tvoří základ tréninku hypnózy.

Krok #1: Naučte se návrhy.

Sugesce je hlavní dovedností hypnotizéra, takže se ujistěte, že se naučíte co nejvíce různých typů sugescí. Za prvé, tímto způsobem budete mít větší šanci ovlivnit svého partnera. Za druhé, pochopíte, který typ návrhu je pro vás nejpohodlnější.

Příklady návrhů můžete získat z doporučených knih o hypnóze.

Pro zvládnutí návrhů je důležité:

– porozumět jejich struktuře.

– naučit se vkládat návrhy do konverzací s lidmi. Stanovte si jednoduchý cíl – například získat na trhu slevu mnohem větší, než jakou nabízí prodejce. A inspirovat. Zkuste alespoň 5 situací s různými lidmi, protože bez praxe nezávisle Naučit se hypnóze je nemožné.

Krok č. 2: Začněte navozovat trans.

Pokud není trans, pak není ani hypnóza. V transu totiž sugesce fungují mnohem lépe. Hypnotický trans lze navodit:

• vyprávění zajímavého příběhu,
• popisující pocity posluchače,
• přemýšlet nahlas.

Obecně mluvte tak, aby vás lidé chtěli poslouchat, ne rušit. Volně mluvit v přítomnosti předmětu sugesce je kritickou dovedností pro učení hypnózy. Chcete-li to rozvíjet, musíte to udělat alespoň 10 indukcí transu u různých lidí. Vám neznámý, samozřejmě.

Podívejte se prosím na záznamy z kurzu hypnózy, který jsem několik let vedl.

Krok č. 3. Zůstaňte sebevědomí a klidní.

Když se někdo snaží něco vštípit hlasu chvějícímu se vzrušením, vzbuzuje v něm jen lítost a znechucení. O hypnóze se zde již nemluví. Abyste v sobě rozvinuli klid, je důležité pracovat ve dvou směrech:

1. Cvičte autohypnózua klid se stane vaší součástí. Zde si například můžete stáhnout zvukovou relaci o relaxaci.
2. Více komunikovat s lidmi, které dobře neznáte. Časem vás to naučí zůstat v klidu, když je začnete ovlivňovat.

Pokud vaše návrhy nefungují nebo se dotyčný nedostane do transu, obecně něco nefunguje – najděte někoho, kdo už je alespoň trochu obeznámen s hypnózou. Nechte ho vidět, jak navrhujete, a řekněte vám, co ve své hypnóze změnit. Sugesce, intonace, držení těla, vlastní stav, pohled, rytmus nebo něco jiného.

A jakmile pochopíte, že už můžete vyprávět nějaké příběhy cizinci a nenápadně vyhazovat své návrhy, pak přijměte moje blahopřání! Podařilo se vám naučit se hypnózu. Na vlastní pěst.

Všechny další kroky již jsou trénink dovedností. Právě tehdy můžete začít rozvíjet hrudní (hypnotický) hlas, seznámit se se základy vlivu beze slov a dalšími zajímavými technikami, o kterých se v knihách nepíše.

Důležité! Pokud máte zájem o hypnózu řešit své problémy ve vztazích s jinými lidmi, pak se k tomu mnohem lépe hodí konzultace s psychoterapeutem. K tomuto závěru jsem dospěl po 8 letech praktikování hypnózy.

Komentáře: 30

Je možné v člověku vzbudit odpor k alkoholu? Jsem připraven zvládnout techniku ​​kvůli svému otci.
Můj spolužák mě štve. Říká, že se mnou nemůžete být přátelé. Je možné na ni použít hypnózu?
P.S. Tohle nevydržím. Školu vydržuji už 9 let!
Napsal jsem o tom článek, mrkněte sem: http://mozhno.com.ua/lechenie-gipnozom-esli-stalo-huzhe
Pouze jako vtip.
jak dlouho trvá zvládnutí bridgecraftu
ljubomír :
a jde to, jak dlouho mi trvá se naučit?
Regina :

Jsem malý, je pravda, že během hypnózy by vaše oči měly být nad očima osoby, se kterou mluvíte?

Nejlépe na stejné úrovni. Toho lze snadno dosáhnout při sezení.
Ruslan :
ne, není to pravda, hlavní jsou vaše schopnosti a schopnost inspirovat
Chusan Salimov :

Mimochodem, taky bych se ráda naučila hypnózu pro maminku, aby přestala pít zkusím podle tvého článku, děkuji.

Je možné hypnózou ovlivnit učitele tak, aby vám dal do klasifikační knihy pětku, ale tak, aby později nic netušil? jako by to tak mělo být.

Jak poznám člověka, kterého neznám? je mi 13 let
Delfín :
Dane, řekni mi, v jaké jsi fázi?
Полина :
Je možné naučit se hypnotizovat přátele?
Dokusha) :

o čem to mluvíš? Podle mého názoru je pro začátečníka nebezpečné praktikovat hypnózu Kde je záruka, že se „oběť“ dostane z tohoto stavu?

Chcete, aby toto téma zůstalo navždy zdravotně postižené?

Aragon :
Je možné vyzkoušet hypnózu na vaší sestře?

Dokážete pomocí hypnózy dočasně ulevit od bolesti, někoho na chvíli uspat, aby provedl endoskopii atd. Jak dlouho to trvá a jak vážně se můžete hypnóze naučit a kolik to stojí?

Denis Kuklin :
Řekl, to nemůžu. Učil jsem zmírňovat své utrpení, ne utrpení ostatních.

Haha propadáky, ale všechno mi vyšlo. Hypnotizoval jsem svého spolužáka, měl jsem vůči němu dluh – 60 – rublů, na všechno zapomněl a ani neucukl. hee! Hee!

Kluci, pokud někdo povede kurz, zaplatím, je mi 13 a bydlím v Dněpru. +380508741656 kdo neví, tohle je MTS, tak počkám na člověka, který pomůže s hypnózou, ve škole je velmi krásná dívka, chci, aby mě milovala, ale odmítá, prosím pomozte, zavolejte, kdo pomůže, budu vděčný, kolik zaplatíte, částku si určíte sami, rodiče zaplatí jen já nebudu o tom mluvit, aby se nebáli, že to stihnu Ředitel školy vypadá jako blázen, ale já tomu nepropadám
Děkuji každému, kdo pomůže)

Vše začalo po obdržení malé růžové známky za 20 dolarů. Byl jsem v transu od večera do 6 hodin ráno. Efekt „jasného vědomí“ mi pomohl zvýšit úroveň sebeuvědomění a podívat se na svět a lidi kolem sebe novým způsobem. Ale zrychlení mozku a experimenty se vstupem do transu mají své vedlejší účinky – bipolární, depresivní a manické myšlenky. Mějte to tedy na paměti. Má to ale i pozitivní stránku – vždy přesně víte, co cítíte, a jak je uvedeno výše v článku, zůstat v klidu a ovládat vlastní emoce vám pomáhá navázat kontakt s lidmi a zvládnout dynamiku komunikace. Čtěte knihy ne o tom, jak navodit hypnózu – to jsou kecy, přečtěte si více o psychologii, o různých komplexech, duševních chorobách, o manipulaci v sociálním prostředí, o biologii (existuje úžasný kurz od Roberta Sapolského „Biologie chování“), a také se naučte černou rétoriku a vyprávění příběhů, naučte se budovat napětí a svými příběhy vyvolat ve svých posluchačích katarzi. Uvést cizí lidi do hypnotického stavu je téměř nemožné – musí vám věřit, jinak bude daný člověk v komunikaci vždy napjatý a napětí nepřispívá k volnému toku vědomí. P.S., při flirtování je schopnost hypnotizace velmi užitečná, když ne vzrušovat, tak přitahovat pozornost – absolutně. A také popusťte uzdu svým instinktům, důvěřujte jim a uvidíte, že slova nejsou NIC ve srovnání s informačním obsahem a emocionálním účinkem bodylangwidge a iContact!) P.S.S. A ano, co se týče vzhledu, někdy dokážu lidi ovlivňovat pohledem (to je, když se zorničky rozšíří silou vůle), mnohé z toho mají strach, ALE jsou i dívky, které to vzrušuje)) to děsí a vzrušuje.
Je mi potěšením.