Jak používat olivový olej k opálení pokožky – Styl a móda

Většina z nás miluje opálenou pleť. A pokud se chcete opálit, můžete k opalování použít olivový olej. Hydratační minerály v tomto oleji pronikají hluboko do pokožky a dodávají jí hladký, jemný a zdravý vzhled. Navíc lesk olivového oleje přitahuje sluneční teplo, což z něj činí jeden z nejlepších přírodních prostředků pro zářivé opálení.

Studie z roku 2021 publikovaná v časopise zjistila, že sušený extrakt z olivových listů lze použít ke zlepšení pigmentace u lidí s různými typy pleti. Tento graf ukazuje, jak extrakt z olivových listů zvyšuje množství melaninu v buňkách a podporuje opalování.

Vliv olivového oleje na produkci melaninu

Obsah extracelulárního melaninu

Přejděte dolů a zjistěte, jak používat olivový olej k opalování.

Jak používat olivový olej k opalování

Existují různé druhy olivového oleje a pro skvělé opálení budete potřebovat extra panenský olivový olej. Než začnete, ujistěte se, že máte velkou láhev a časovač. Stačí:

1. Položte na solárium nebo křeslo velký ručník.
2. Nastavte si časovač na 30 minut. Jakmile zjistíte, jak vaše pokožka reaguje na olej, můžete upravit dobu opalování.
3. Naneste olej na malý kousek látky nebo ručníku a otřete jím celou přední část těla, nezapomeňte ani na obličej.
4. Jakmile se spustí časovač, lehněte si na záda. Uvolněte se a zavřete oči.
5. Po 30 minutách vetřete olivový olej hadříkem po celé zadní straně těla. Pokud chcete, můžete olej z obličeje hned setřít.
6. Nastavte časovač na dalších 30 minut a lehněte si do solária tváří dolů.
7. Po opalování důkladně smyjte olivový olej ve sprše mýdlem.

To je vše, co potřebujete k dosažení dokonalého opálení s olivovým olejem. Půl hodiny vám postačí, protože tento fantastický olej výrazně zkracuje dobu opalování ve srovnání s dobou potřebnou k opalování jinými opalovacími mléky.

Tipy k zapamatování

Než se opálíte s olivovým olejem, měli byste si pamatovat několik užitečných tipů pro péči o pleť. Pomohou vám dosáhnout požadovaného efektu. Mezi tyto tipy patří:

1. Seznamte se s různými druhy olivového oleje.

Je důležité vědět o různých druzích olivového oleje, které existují. Potřebujete čistý olivový olej. Zpracované druhy obsahují umělé přísady, které nemusí vyhovovat vaší pokožce. Jak již bylo zmíněno, extra panenský olivový olej je nejlepší, protože je nejčistší.

2. Zjistěte, jak pomáhá opalovat pokožku

Jak víte, olivový olej má mnoho výhod pro zdraví i pokožku. Jeho přirozené vlastnosti dodávají vaší pokožce jemnost a hedvábnost. Sluneční teplo je přitahováno jeho leskem a to je něco, co u jiných opalovacích produktů nezískáte. Olivový olej vám může dodat hnědší a hlubší opálení a trvá to velmi rychle.

3. Naučte se, jak ho používat

Naučit se používat olivový olej k opalování je snadné. Stačí se ujistit, že si ho nanášíte rovnoměrně po celém těle. Nastavte čas na 30 minut, protože přesně tolik času potřebujete k dosažení krásného opálení. V případě potřeby to můžete vždy upravit.

Do olivového oleje můžete přidat citronovou šťávu, mrkvovou šťávu, kávovou sedlinu a avokádový olej, abyste z něj udělali lepší přírodní opalovací olej proti stárnutí.

4. Naučte se, jak to aplikovat

Nejlepší způsob, jak si nanést olivový olej na pokožku při opalování, je použít malý ručník nebo kousek látky. Namočte hadřík štědře do oleje a rovnoměrně s ním masírujte odkryté části těla. Mějte na paměti, že vaše pokožka by měla být před aplikací suchá. Při nanášení oleje buďte štědří, ale neaplikujte tolik, aby nezačal stékat.

5. Naučte se, jak správně ukončit opalování.

Jakmile si budete 30 minut opalovat přední část těla, postup opakujte na zádech. Jakmile je celé tělo opálené, je důležité olej důkladně smýt. Můžete použít běžné mýdlo, ale pokud chcete luxusnější ošetření, dopřejte si voňavou bublinovou koupel a na chvíli relaxujte. Jemně smyjte olej žínkou a vnímejte, jak je vaše pokožka hebká a hladká.

6. Naučte se být opatrní

Jak víte, dlouhodobé vystavení slunci může způsobit vážné poškození. Může vést k předčasnému stárnutí a rakovině kůže. Můžete si také poškodit oči, pokud zůstanete na slunci příliš dlouho. Proto byste měli být při opalování vždy opatrní. Nejlepší je nezůstávat na přímém slunci déle než hodinu na každé straně. Kromě právě zmíněných nebezpečných účinků se můžete spálit, protože vaše kůže vstřebává olivový olej.

Po opalování nezapomeňte pokožku řádně hydratovat a pro správnou ochranu a prevenci olupování kůže naneste opalovací krém s SPF 30 nebo vyšším.

Opalování se zdravým olejem, jako je olivový olej, je mnohem lepší než používání opalovacích krémů, které můžete koupit v obchodech. Je to také mnohem bezpečnější alternativa k soláriím a dalším opalovacím zařízením, protože je ve své přírodní formě. Neobsahuje žádné chemikálie ani jiné škodlivé umělé přísady, které by mohly poškodit vaši pokožku. Používáním olivového oleje také zlepšujete krásu své pokožky, minimalizujete riziko vzniku kožních onemocnění a léčíte případné kožní infekce.

Ale jak dobře si olivový olej vede v porovnání s kokosovým olejem, pokud jde o opalování? Čtěte dále a dozvíte se více.

Co je lepší na opalování: kokosový olej nebo olivový olej?

Kokosový olej je bohatý na výživné mastné kyseliny, které dělají s vaší pletí zázraky. Působí jako přírodní hydratační krém s trochou ochrany před sluncem (SPF) ( ). Je skvělou volbou pro udržení citlivé pleti jemné a hydratované.

Pokud jde o opalování, můžete použít buď kokosový, nebo olivový olej. Pokud ale chcete hlubší a bohatší opálení, můžete zvážit olivový olej kvůli jeho obsahu kyseliny olejové, která proniká hlouběji a podporuje hydrataci a hojení (). Jinak můžete použít i extra panenský kokosový olej. Nezapomeňte však, že ani jeden olej neposkytuje významnou ochranu před sluncem. Proto používejte vhodný opalovací krém s dobrým SPF, abyste ochránili pokožku před škodlivými UV paprsky.

Extra panenský olivový olej je jedním z nejúčinnějších a nejpřirozenějších způsobů, jak si opálit pokožku. Přitahuje sluneční teplo a pomáhá vám dosáhnout hnědšího a tmavšího tónu pleti. Klíčem je vědět, jak olivový olej k opalování používat. Naneste ho rovnoměrně na jednu stranu těla pomocí hadříku a nechte působit 30 minut, než jej nanesete na druhou stranu. Před zahájením opalování však musíte pokožku důkladně osušit. Při aplikaci tohoto oleje omezte pobyt na slunci na předepsanou dobu (jednu hodinu na každou stranu), abyste si nepoškodili pokožku. Dodržujte proto pravidla ochrany před sluncem.

Dejte nám vědět, jak se vám tento příspěvek líbil. Můžete zanechat komentář v poli níže. Rádi bychom slyšeli váš názor!

Často kladené dotazy

Může olivový olej spálit pokožku?

Možná. Když olivový olej reaguje s přírodními oleji pokožky, může způsobit podráždění, vyrážky nebo zarudnutí.

Můžete si nanést olivový olej na intimní partie?

Ne. Nedoporučuje se aplikovat olivový olej na intimní partie, protože může ucpávat póry a vést k akné a infekcím.

Jaký SPF má olivový olej?

Olivový olej má ochranný faktor přibližně 8 a neměl by se používat samostatně jako opalovací krém. Nestačí k ochraně pokožky; k prevenci poškození sluncem potřebujete opalovací mléko nebo opalovací krém s ochranným faktorem alespoň 15–30.

S pomocí olivového oleje můžete získat krásné a rovnoměrné opálení, což je hlavním cílem dovolené v letní sezóně.

Abyste zabránili spálení pokožky, měli byste používat speciální produkty, mezi nimiž jsou nejoblíbenější olivový nebo rostlinný olej.

Výhody olivového oleje pro opalování

Každý produkt určený pro opalování dokáže změkčit sluneční paprsky, zadržet ultrafialové záření a nechat prospěšné sluneční záření proniknout do vnitřních vrstev pokožky. To umožňuje obohatit pokožku vitamínem D a má celkově posilující účinek.

Stojí za zmínku, že některé krémy a pleťové vody kupované v obchodě jsou drahé a mají řadu vedlejších účinků.

Například každá z chemických složek způsobuje nejen podráždění, ale i alergickou reakci.

Pokud olivový olej bereme v tomto smyslu, nemůže opalování nijak uškodit. Proto se olej doporučuje pro použití s jakýmkoli typem pleti. Olivový olej je vhodnější pro suchou pokožku, protože ji dokáže zjemnit, hydratovat a zklidnit.

Pokud si před opalováním nanesete na pokožku malé množství olivového oleje, pomůže to udržet vlhkost uvnitř a zabrání vysušování pokožky slunečními paprsky. Pomůže vám tak dosáhnout krásného opálení v krátkém čase.

Olivový olej obsahuje vitamín A a chlorofyl, které odstraňují z pokožky všechny škodlivé látky a umožňují jí regeneraci po delším vystavení slunci.

V případě, že je pokožka vystavena intenzivním škodlivým slunečním paprskům, potřebuje speciální výživu. Olivový olej je pro tyto účely ideální, protože obsahuje nasycené, polynenasycené a mononenasycené kyseliny. Olivový olej se po proniknutí do hlubokých vrstev kůže začne dobře vstřebávat, ale nevede k ucpávání pórů.

Za nejdůležitější tajemství krásného, dlouhotrvajícího a zlatavého opálení se považuje použití oleje z olivových plodů, protože obsahuje velké množství jódu. Z tohoto důvodu se při relaxaci na venkově doporučuje používat opalovací olej. Pomůže vaší pleti získat bohatý tón pleti, který je typický pro dovolenou na mořském pobřeží.

Olivový olej na opalování, aplikace

Pro dosažení opálení můžete použít olivový olej v jeho čisté formě, tedy jako pleťové mléko, nebo jej kombinovat s jakýmkoli přírodním produktem a jiným rostlinným olejem. Měl by se aplikovat na povrch pokožky pokaždé po sprchování a také před odchodem z domu. Nejlepší je aplikovat ho masážními pohyby.

Existuje také několik přírodních receptů na opalování s použitím olivového oleje, které budou uvedeny níže.

Opalovací mléko s olivovým olejem

Za nejjednodušší a nejúspornější opalovací krém na bázi olivového oleje se považuje následující směs.

Je třeba smíchat stejné díly oleje a čisté minerální neperlivé vody. Poté vše promíchejte a nalijte do jakékoli lahvičky s rozprašovačem. Nejlepší je skladovat toto mléko na chladném místě, protože to výrazně prodlouží jeho životnost.

Nejlepší je ho vyndat z lednice několik hodin před použitím a nechat trochu prohřát.

Směs opalovacích olejů

Dodatečnou ochranu před ultrafialovým zářením a nasycení pokožky potřebným množstvím zinku, železa a melaninu zajišťuje přidání kakaa nebo kokosového oleje do olivového oleje. Je také povoleno přidat strouhané kakao nebo jednoduchý prášek.

Každý olej by měl být odebrán ve stejných poměrech, poté dobře promíchán a mírně zahřát ve vodní lázni.

Nakonec je třeba přidat malé množství strouhaného kakaa a výslednou hmotu nanést na tělo, a to se dělá téměř těsně před odchodem na pláž.

Olivový olej pro fixaci opálení

Pokud již máte první vrstvu opálení, pak pro její zafixování a dodání jasu se doporučuje použít také recept s olivovým olejem. Do sklenice olivového oleje přidejte 10 kapek jódu a čerstvě vymačkanou citronovou šťávu.

Tento produkt je skvělý pro každodenní použití. Můžete s ním promazávat povrch pokožky, ale nezapomeňte to dělat masážními pohyby.