Jak naučit dítě spát bez zavinování: 7 způsobů

Pojem zavinování postupně mizí z každodenní péče o novorozence. Mnoho zkušených maminek po narození dítěte zavinovací prádlo nepoužívají, ale hned si oblékají overaly a košilky. Důhodnou náhradou za první dětské oblečení mohou být speciální zavinovačky pro novorozence, které se v poslední době rozšířily.

Mnoho porodnic však stále praktikuje zavinování dětí. Některé matky pokračují v zavinování dětí i po propuštění. V prvních týdnech života je to oprávněné a dokonce i více – někdy je to jediný způsob, jak novorozence uklidnit a pomoci mu usnout. Ale dříve či později je čas dítě od zavinování odstavit. Jak a v jakém věku je to nejlepší – se dozvíme v tomto článku.

Proč zavinout dítě

Pro mnoho novorozenců je plenka jakýmsi omezujícím faktorem. Pohyby novorozence jsou nekoordinované. Často vedou k tomu, že se během spánku chaoticky mává rukama a nohama, budí se nebo se škrábe nehty.

Zabalené dítě se cítí pohodlněji, protože omezení pohybů mu připomíná pobyt v teplém matčině lůně, tedy pod ochranou. Proto spí klidněji a déle. Pediatri se domnívají, že Zavinování během prvních dvou až tří měsíců života dítěte je prospěšné pro téměř všechny děti.

Navíc pro mnoho rodin je úspora důležitým faktorem. Používání plen umožňuje snížit náklady na pleny a oblečení pro malého člověka.

Ale přijde čas, kdy je čas se s plenkami rozloučit, a děti na to často nejsou připravené. V důsledku toho začínají rozmary, starosti a poruchy spánku. Jak můžete dítě odnaučit od zavinování co nejbolestněji a kdy to lze udělat snadněji a rychleji?

Optimální věk pro ukončení zavinování

Podle pediatrů je nutné odstavit dítě od plenek ve třech až čtyřech měsících. V tomto věku Moroův reflex slábne. Ve 4 měsících se dítě již necuká při nevědomých pohybech rukou a nohou, takže objektivní potřeba zavinování mizí.

Miminka se zvýšenou dráždivostí lze zabalit až do šesti měsíců věku. To by se však mělo dělat v extrémních případech, zejména v noci, aby se neomezovaly pohyby dítěte, které se v této době rychle vyvíjí a roste.

Výhody a nevýhody zavinování

Naše babičky a matky si nedokázaly představit žádné jiné oblečení pro novorozené dítě než zavinovačky. Dříve to bylo pohodlné, ale dnes už zavinování není tak populární. Ani pediatři, ani matky na fórech se v této otázce nemohou shodnout, někteří doporučují zavinování miminek, jiní radí dát jim více volnosti. Existují jak „Pro“, tak i „Proti“.

Je tedy nutné děti zavinout?

Pros

1. Rovné nohyExistuje názor, že pevné zavinutí dítěte pomáhá korigovat zakřivení nohou. Ale je to klam, taková vada je buď důsledkem křivice, nebo dědičnosti a zavinování ji pravděpodobně nenapraví.
2. Úspory. Používáním plen mohou rodiče ušetřit spoustu peněz. Koupě dvou tuctů prostěradel je mnohem levnější než nákup stejného počtu overalů, body a triček. A cena plen je ve srovnání s cenou mýdla nebo dětského pudru obecně několikanásobně vyšší.
3. Snadné použití. Je mnohem snazší zabalit dítě do plenky, než mu dát halenku nebo kalhoty.
4. Security. Nemají žádné švy ani jiné prvky, které by mohly odírat nebo poranit jemnou pokožku.
5. Snadná péče. Praní a žehlení plen je snazší než jiných kusů oblečení.
6. Spolehlivost. Zabalené dítě se ve spánku nepřevrátí a neudusí se tím, že si zaboří nos do povrchu, na kterém leží.
7. Klid V prvních dnech života se doporučuje spouštět novorozené dítě do vany v plenkách. Takto se nebude bát vody, protože se bude cítit chráněné.

Zápory

1. Ztuhlost a omezený pohyb mohou způsobovat nepohodlí.
2. Hmatový kontakt mezi novorozencem a matkou se snižuje.
3. Omezený pohyb zpomaluje proces vývoje a poznávání světa.
4. Volnost a přirozená poloha těla a nohou dítěte jsou vynikající prevencí dysplazie kyčelního kloubu a dalších onemocnění.
5. Časté přebalování může v horkém počasí vést k přehřátí a v důsledku toho ke vzniku opruzenin a pichlavého tepla.

Druhy zavinování a jejich nebezpečí

Existují dva klasické způsoby, jak zavinovat dítě:

Pevné balení. Provádí se pomocí dvou plen: ruce a nohy dítěte jsou narovnány a pevně přitlačeny k tělu.

S touto možností dítě nemůže hýbat končetinami a samo si zasahovat, takže klidně spí. Navzdory zjevné výhodě má tato metoda dočasné riziko.

Nepřehánějte používání těsného zavinování. Je vhodné pouze pro krátkodobé zavinování, protože dítěti ztěžuje dýchání a zhoršuje krevní oběh. Těsné zavinování vede ke zhoršení dysplazie kyčelního kloubu a může dokonce vyvolat jeho vykloubení. Pokud je dítě v tomto stavu neustále, existuje riziko zpoždění jeho vývoje a snížení svalového tonu.

Zavinování zdarma. Neomezuje pohyb dítěte, může se volně pohybovat a cítí se pohodlněji. Volně zabalené miminko se mnohem snáze zahřeje, pevně zabalené miminka často mrznou.

Jak odnaučit dítě od zavinování: 7 účinných metod

Proces by měl být postupný, nezbavujte dítě klidu a ochrany během jedné noci, jinak riskujete, že se vám narodí vrtošivé a špatně spící dítě. Několik jednoduchých, ale účinných tipů pomůže rodičům s tímto úkolem vyrovnat se.

1. Nepoužívejte plenky během dne, oblékejte dítě do overalů, overalů a tílek a snažte se ho v nich přes den ukládat do postele.
2. Před spaním dítě zaviňte a když usne, sundejte mu zavinovačky, aby mohlo volně spát. Pokud se dítě začne probouzet, můžete ho znovu zabalit.
3. Další způsob, jak naučit dítě spát bez plenky, volně: volně zabalte dítě do deky nebo koberečku, aniž byste mu zajišťovali roh. Tímto způsobem se dítě během spánku začne otáčet a po rozbalení deky bude volné.
4. Zkuste zabalit pouze nožičky dítěte, aniž byste se dotýkali paží. Aby se dítě ve spánku nepoškrábalo, použijte overal s přišitými rukávy nebo speciální palčáky-škrábadla.
5. Můžete zkusit miminko jemně kolébat v náručí, držet ho blízko u sebe nebo si ho dát vedle sebe do postele. Blízkost, vůně, teplo a tlukot maminčina srdce ho uklidní a nebude se bát o volnost rukou a nohou. Ale pozor, miminko si může zvyknout spát s rodiči nebo vyžadovat neustálé houpání a v další fázi ho od tohoto zvyku odnaučíte.
6. Dobrou alternativou k plenám může být speciální spací pytel (kokon), v něm se dítě bude cítit zabalené, ale bude moci volně pohybovat končetinami. Výhodou takového oblečení je také to, že si miminko nebude moci ublížit nehty.
7. Dalším způsobem, jak odnaučit čtyřměsíční dítě spát v zavinovačce, je posadit ho po usínání vedle postýlky a jemně ho držet za ručičky, aby se hned neprobudilo. Když spánek přejde do hlubší fáze, můžete zkusit nechat ho o samotě.

Pokud nemůžete své milované dítě odnaučit od nočního zavinování a miminko protestuje proti spaní ve volném stavu, neprojevujte charakter a ignorujte jeho úzkost. Nic dobrého z toho nevzejde. Dítě je ještě příliš malé na to, aby chápalo vaše záměry. Je lepší ho vzít do náruče, obejmout, to dítě uklidní.

Pokud dítě i po tomhle stále pláče, je lepší podlehnout a zabalit ho a odstavení od plenek na chvíli odložit.

Každý rodič si musí sám uvědomit, kdy je čas odnaučit dítě od spaní v zabaleném stavu. Matka si bude muset zvolit metodu, která je pro dítě pohodlná, a vše dělat jemně a trpělivě, aby netraumatizovala nestabilní psychiku dítěte.

Tipy Komarovsky

Otázka opuštění zavinování je často adresována slavnému pediatrovi Jevgeniji Olegovičovi Komarovskému. Zde je odpověď pediatra:

„Když rodiče odstavují své dítě od zavinování, musí si uvědomit, že po ukončení zavinování se hloubka spánku dítěte snižuje a několik nocí bude neklidných jak pro dítě, tak pro rodiče.“
Pokud k přípravě dítěte na spánek přistoupí správně a proces zavinování ukončí postupně (nejprve nezavinujte ruce, pak nohy), pak jim všechno půjde.
Pokud je dítě během bdění unavené a večer si vydatně najedlo, usne bez ohledu na to, zda je zavinuté, nebo ne. Hlavní je být trpělivý a všechno bude v pořádku!

Tajemství zkušených rodičů

1. Aby vaše dítě spalo klidněji, klidněji a déle, je třeba ho před spaním koupat s odvary z uklidňujících bylin nebo s několika kapkami esenciálních olejů přidanými do koupele. Vhodné jsou nálevy z heřmánku, mateří dravky nebo kozlíku lékařského.
2. Lehká, relaxační masáž před spaním uklidní vaše dítě, uvolní napětí a usnadní mu usínání.
3. Vzduch v ložnici by neměl být zatuchlý a jeho teplota by neměla překročit 20–22 °C, proto je před spaním třeba místnost 15 minut vyvětrat nebo nechat okno otevřené celou noc.
4. Udržujte vlhkost v místnosti, kde se dítě nachází, na 50-70 %.

Nezapomeňte, že růstový hormon se produkuje během spánku, což znamená, že čím déle a klidněji vaše dítě spí, tím zdravější a silnější poroste.

Co by dítě mělo umět v 8 měsících: dovednosti a vývojové standardy

Kdy a jak odnaučit dítě od nočního krmení