Jak krmit dvojčata současně: fotky a videa, polohy kojení

Narození dvojčat je dvojnásobná radost, ale i dvojnásobná komplikace. Zvláště pokud se dvojčata narodila předčasně. Jak upravit krmení miminek, pokud jsou prvních pár týdnů na intenzivní péči? Je opravdu možné zachránit mateřské mléko? A co když kojení selže? Požádali jsme rovnocenné konzultanty „Právo na zázrak“, aby vyprávěli o své zkušenosti s krmením dvojčat – a vyslechli jsme dva zcela odlišné příběhy.

Materiál obsahuje také doporučení laktační specialistky Poliny Lykové, která vám pomohou zavést a usnadnit krmení dvojčat.

Natalya Kuzyna, matka dvojčat Leny a Leva (narozena 31. týden s váhou 1700 a 1780 gramů):

– Bezprostředně po narození moje děti jedly sondou. Když jsem byla poprvé umístěna do OPN s prvním z dětí a o dva dny později poslali druhé, začali jsme je učit jíst z láhve – pro mě to byl nejnáročnější proces z celého krmení. Děti byly na smíšeném krmení, protože na samém začátku jim lékaři nedovolili dávat jen mléko – báli se o bříška, protože jeden syn měl začínající NEC a druhý byl prostě slabý. Kluci byli slabí, přisáli se pomalu a bylo potřeba nakrmit dva jedním krmením. Přitom krmení každé tři hodiny nikdo nezrušil a mléko bylo potřeba odsávat za dvě, nějak se stihla vyspat a najíst. Obecně jdi spát – nebylo to o mně. Nehledě na to, že maminka k nám do OPN chodila každý den a byla s námi od 8 ráno do 8 večer.

Přivykání dětí na krmení z lahvičky trvalo asi dva týdny. Samozřejmě jsem snila o tom, že moje Lenya a Leva budou kojit, ale ukázalo se, že to není náš příběh. Lenya a Lev zůstali v porodnici týden a další měsíc – na ošetřovatelství v nemocnici Morozov. A když nás propustili domů, a už se dalo úplně přejít na kojení, přešli jsme úplně na umělé mléko.

Doma, kromě manžela, který pravidelně běhal do práce, jsem první dva týdny neměla žádné pomocníky. Strašně se mi chtělo spát: na jednotce intenzivní péče jsem spala jen tři hodiny denně a nikdy ne víc než hodinu v kuse: měnila jsem dětem léky v infuzi, pumpovala, ředila směs, krmila. Manžel si proto vzal na sebe noční krmení dětí, nevstávala jsem pumpovat. A odsávání nebo noční krmení je pro tvorbu mateřského mléka velmi důležité. Navíc oproti nemocnici nikdo nenosil jídlo, méně se pilo čaje, objevilo se více domácích prací – začala jsem se hůř vyptávat a docházelo mléko.

Ale nelitovala jsem, že jsem je v 1,5 měsíci skončila s krmením mateřským mlékem. Potřeboval jsem to jako kyslíkovou masku. Bylo to velmi těžké a rozhodla jsem se, že děti stále potřebují relativně zdravou, odpočatou a laskavou matku. Pokud jsme dali alespoň pár kapek mléka, to je nejdůležitější.

Elena Gavrilova, matka dvojčat Aryny a Eliny (narozena ve 33 týdnech s váhou 1760 a 1450 gramů):

– V prvních hodinách po porodu jsem byla zmatená. Ale ráno na JIP neonatolog řekl, že je potřeba začít odsávat a nosit mléko – to je to nejlepší, co teď pro děti můžu udělat. Už před porodem jsem se hodně soustředila na kojení. A začala jsem mlezivo (nejdříve ručně) odsávat, chtěla jsem vymáčknout co nejvíc, došlo až k škrábání na prsou. Prohlížela jsem si fotky svých dcer, pila horký čaj, vysílala a plakala. Bylo to velmi bolestivé.

Moje starší sestra se mnou byla v kontaktu a snažila se mě co nejvíce podporovat. Našla jsem dvojitou odsávačku mateřského mléka a proces začal. Tři měsíce jsem odsávala ve dne i v noci každé 2-3 hodiny a nosila dcerám mléko. Mléka bylo hodně, tělo mě podporovalo. Samozřejmě jsem byla unavená z neustálého odsávání, sterilizace a všeho dalšího, ale pochopila jsem, že to nevzdám a budu krmit dál.

Během měsíce mi bylo dovoleno zkusit si Arynu přiložit k hrudi. Předtím byly dcery úplně na odsátém mléku – nejprve přes sondu, pak krmené z lahvičky. Bylo to těžké: vážení před a po krmení zpravidla ukázalo, že dcera nic nesala. Pokračovala jsem proto v krmení dětí odsátým mlékem z lahvičky.

Když jsme byli propuštěni z kojení, přítel mi okamžitě dal konzultaci s odborníkem na kojení. Bylo to velmi pohodlné. V té době jsem zkoušela zároveň kojit dcery, ale křičely a dožadovaly se lahvičky. S poradkyní jsme začali pracovat na jejich přenášení k prsu: postupně jsem do lahvičky nalévala méně a méně mléka a byly na prsu déle a déle. Starší dceři se špatně přisálo, mlátila mě do hrudníku, dožadovala se láhve, nastalo období odmítání prsu, kdy jsem jí mohla prso dávat jen houpáním, v polospánku. Bylo to emocionálně velmi těžké. Konzultant mi navrhl, abych přešel z lahvičky na krmení injekční stříkačkou, ale to jsem nedokázal dobře, dcery zvracely z fontány.

V určitou chvíli jsem psala do chatovací místnosti a maminky radily, aby lahve jednoduše úplně odstranily – děti nebudou mít cestu ven a vezmou si prso. Teď, když sama studuji na poradkyni při kojení, chápu, že je to špatné a riskantní: děti mohou být slabé, mohou mít fyziologické problémy, které jim budou bránit v sání. Pak jsem se ale k tomuto kroku odhodlala, můj manžel, sestra a matka mě podpořili. Jednoho dne jsem lahvičky odstranila, první den mi děti strávily na prsou, nejdřív se odstrčily, pak saly – a v určitou chvíli jakoby pochopily, že sát mohou. Manžel přišel domů, nakrmil mě lžičkou, zatímco mi visely na hrudi. Druhý den už byly nějaké pauzy, velmi rychle se začal nastolovat určitý režim: 40 minut jedli a pak spali. Tak jsme rychle zavedli kojení. Toto řešení mi v mé situaci pomohlo.

Dcery byly kojeny do 2,6 roku. Bylo to pohodlné, super. Samozřejmě se v určitém okamžiku dostavila únava. A po dvou letech už krmení nebylo potěšením, protože mléka bylo opravdu málo, jeho množství v prsu začalo ubývat a když současně v noci saly, bylo to velmi bolestivé. Někde po 2 letech jsem je i sebe začal pomalu připravovat na odstav. Jsem obklopena mnoha perinatálními specialisty a vybrala jsem si poradkyni pro kojení – vyslechla můj příběh, dala mi vedení, důvěru, že nadešel čas. A my jsme se šetrně, s pomocí psychologa a homeopata, odpíchli od hrudníku – za tři týdny jsme se úplně zbavili všech příloh.

Nelituji, že jsem šel touto cestou, i když to bylo těžké. Nyní sama studuji laktační poradkyni a od roku 2020 pracuji jako poradkyně podpory mateřství – podporuji ženy při porodu v porodnici.

Co pomůže zavést kojení pro maminky dvojčat? Rady od laktační poradkyně Poliny Lykové s mezinárodním certifikátem IBCLC:

Začněte pumpovat co nejdříve, pokud jste odděleni od miminek.

Snažte se produkovat značné množství mléka 2-3 týdny po porodu. To je rezerva do budoucna.

Současné krmení vám ušetří čas.

Pokud je jedno z miminek přichyceno hůře, přiložte nejprve jeho a poté to šikovnější. Ale možný je i opak.

Polštářky na krmení dvojčat mohou být užitečné. Hledejte kombinace poloh svých těl, které budou pohodlné pro všechny účastníky procesu.

Ano, bradavky vytvářejí různá rizika pro úspěšné kojení. Ale ve skutečnosti je pro rodiče dvojčat a trojčat extrémně obtížné obejít se bez bradavek/dudlíků. Najděte si vlastní cestu a stanovte si priority.

Požádejte o pomoc! Hledejte to u příbuzných, najměte si asistentku – v prvních dnech po porodu je to bez pomoci velmi těžké a zvláště pro maminky dvou dětí! Požádat o pomoc není slabost, ale síla, pochopení situace a hledání optimálního řešení.

Hanlivé komentáře mohou značně podkopat sebevědomí. Vysvětlete ostatním, že kojit dvojčata a dokonce i trojčata je docela reálné, že vás takové komentáře rozčilují, nebo úplně zakažte diskutovat o vašem krmení.

Nejdůležitější podporu poskytují naše matky a manželé.

Podpůrné skupiny: kojící maminky, maminky dvojčat/trojčat – hledejte pohodlný prostor, kde vás pochopí a podpoří.

Připravte si předem “hnízdo”, ve kterém strávíte většinu dne. Zásobte se vodou, občerstvením, televizními pořady a vším, co máte rádi. Nebudete pak muset počítat minuty do konce krmení.

Milé maminky! Na bezplatné Hotline fondu 8 800 555 29 24 se můžete ptát na jakékoli otázky ohledně krmení miminek a získat psychologickou podporu.

*Článek byl připraven s využitím grantu prezidenta Ruské federace poskytnutého nadací Presidential Grants Foundation.

Rozhovor s Alenou Deminou

„Zdá se, že tito dva se spikli v břiše, aby mi nedali chvilku pokoj. Syn usnul – dcera se probudila. Dcera usnula – směnu sání mléka převzal syn. Nemůžeš nechat svou matku bez dozoru, pro případ, že by utekla před svým dvojím štěstím.” Tento článek vám řekne, jak se vyrovnat se dvěma novorozenci najednou.

Kojení dvojčat je obtížné, ale možné. Přestat krmit, když jsou dětem již tři roky, je normální možností. Sdílím vzpomínky, osobní zkušenosti a životní hacky, které jsem se naučil tvrdou prací.

Relevantní a užitečné informace pro moderní rodiče jsou v našem zpravodaji.
Už máme přes 50 000 odběratelů!

“Kojení je tak přirozené!” Očekávání a realita

Připravovala jsem se na kojení. No, skoro. V těhotenství jsem otevřela internet a přečetla přesně jeden článek o přisátí. Když se narodily děti, nastal problém. Na obrázku byla hlava dítěte přibližně stejně velká jako jeho hrudník. A moje děti vážily 2500 gramů a 2800 gramů a v prvních dnech stálo hodně úsilí správně propojit jejich malá ústa s velkými bradavkami. Co se děje! Ani pouhé probuzení miminek nebylo jednoduché, ale bylo to nutné, protože vážila na spodní hranici normy.

Lifehack č. 1. Abyste své dítě probudili, umyjte ho před krmením, ne po něm. Pokud přestane sát, třete ho pod bradou.

Probudil se. Teď bych mu chtěla dát prso, ale miminku se prostě nevejde do pusy. Obrázky z internetu a slogany “Kojení je tak přirozené!” chcete zabít každého, kdo je umístí. Spásou se stal kanál Niny Zaychenko, který má videa s podrobným vysvětlením. Ukazuje skutečná kojení kojenců zblízka. Během prvního měsíce mateřství jsem celý Ninin kanál sledovala. doporučuji to.

A přesto mě mučily neurčité pochybnosti, zda dělám všechno správně. Hrudník jako by šílel z toho množství práce. Děti, které prvních 10 dní spaly, najednou ožily a začaly jíst téměř bez přerušení. Buď jedí, nebo spí, nebo spí a jedí, nebo hystericky křičí. Mladá matka je v panice. Málo mléka? Jsou děti zlomené? Na pomoc přišla horká linka pro zavedení kojení. Nepamatuji si přesně který, ale je jich hodně. Volat můžete zdarma a vylít si duši. A ty jsou zasypány proudy klidu, srozumitelné laktační teorie a praktických rad.

Nemyslela jsem si, že to stačí, a tak jsem si domů zavolala poradkyni pro kojení. Požádala o zaslání matky dvojčat. A to bylo také úžasné a užitečné. Nakonec jsem se uklidnil, že s přílohou je vše v pořádku. Také jsem si uvědomil, že bolestivé pocity na začátku krmení zmizí samy. Od konzultanta jsem dostal pár rad ohledně pohodlných pozic.

Lifehack č. 2. Kojení je přirozený proces, ale není snadný. Využijte články, videa z internetu, horké linky a osobní konzultace. Posledně jmenovaná služba je placená, ale je také nejužitečnější.

Období hnízdění nebo se usaďte a relaxujte

Takže děti jedí, jedí, jedí a pak zase jedí. Moje postel se na první tři měsíce stala mým bydlištěm na 20 hodin denně. Vybavil jsem se tedy co nejpohodlnějším pracovištěm.

Polštář pro kojící dvojčata je nutností. Ještě užitečnější je ale spřátelit se s ním, aby vám z neustálého sezení nepadala záda. Dala jsem si polštáře pod záda, kolena a pod polštář pod podkovy. Pod hlavu jsem dětem položila ručník. Miminka říhají a každodenní výměna povlaku na polštář je nedostupný luxus v režimu celkové úspory energie a času. A ano, nikdy jsem nenosil děti v náručí, abych si je odříhnul. S tím si poradili i vleže.

Na dosah ruky od mého nového pracovního prostoru jsem umístil podnos se vším, co jsem potřeboval: vodu, sušenky, tablet, ubrousky. To je ono, nemusíte vstávat. Večer manžel vařil večeři a já často jedla zároveň s dětmi. Leží po stranách a talíř pro mě stojí na stejném polštáři mezi jejich hlavami. Hlavní je nepouštět miminkům horké těstoviny.5 A nakonec jsem si zvykl krmit dvě děti ležící na zádech. Ano, potřebujete spoustu a spoustu polštářů, jsou potíže s pohodlím spojování, ale pak můžete zavřít oči a spát.

Lifehack č. 3. Pohodlné místo pro krmení je nejdůležitější. Polštář na krmení dvojčat a vše potřebné k životu by mělo být na dosah ruky.

Strašná a strašná desynchronizace

Zdá se, že tihle dva se už v břiše spikli, aby mi nedali ani minutu klidu. Syn usnul – dcera se probudila. Dcera usnula – směnu sání mléka převzal syn. Všechno je správně: matka dvojčat nemůže zůstat bez dozoru, pokud by utekla ze svého dvojího štěstí.

Synchronizátory krmení byly denní procházka a večerní koupel, protože po nich děti určitě chtěly jíst. Zbytek času jsem se také snažil krmit ve stejnou dobu. Můj syn se například probudil a začal křičet, tak jsem ho uklidňovala a rozptylovala, dokud dcera nevstala. Teprve potom krmím oba. Režim byl víceméně zaveden až po 6 měsících.

“Žulový oblázek v hrudi”

Přes všechna přijatá opatření moje prsa trpěla téměř všemi možnými neštěstími, snad kromě prasklin.

Bolavé bradavky. Ihned po krmení jsem namazala spodinu bradavek mastí s obsahem dexpanthenolu. Nedotkl jsem se samotné bradavky, protože jsem se bál ucpání kanálků. Pak jsem to zakryl kouskem igelitového sáčku. Nevím, v čem je tajemství, ale tímto způsobem se to léčí mnohem rychleji. Nechala jsem 15 minut, pak prso „provětrala“ do dalšího kojení.

Laktostáza. Přesněji laktostáza. Na internetu je tolik různých receptů! A až budete umírat bolestí a horečkou, jste připraveni se namazat medem a nalepit si zelné listy, jen aby to všechno zmizelo. Nakonec jsem došel k tomuto pořadí akcí: před krmením lehce masírujte prsa, poté – přiložte na prsa chlad, 3-5 minut na každou čtvrtinu.

Mastitida. Jeden z případů laktostázy pro mě skončil smutně. Zkoušela jsem všechno možné, abych si miminko přiložila k prsu, kroutila jsem miminka kolem bradavky, ale stalo se. Šel jsem k chirurgovi a zavolal specialistu na mléčnou expresi. Ale otok se nezmenšil a bolest se zvýšila. Muselo se řezat. To lze provést ambulantně a dokonce i bez anestezie. Jedna špetka skalpelem a je hotovo. Ani to nebolí. Vytekla ze mě sklenice hnisavého mléka. Týden jsem chodila přebalovat, půl hodiny denně ležela pod kapačkou a krmila dvě děti jedním prsem a umělým mlékem. Jako vzpomínka na ty hrozné dny zůstává sotva znatelná jizva.

Tři roky a tři měsíce

Tak dlouho byly moje děti kojené. Prvních 6-9 měsíců jsem krmila na požádání, pak jsem začala aktivně zavádět příkrmy a krmení se postupně stalo jasnou rutinou.

V období od jednoho do dvou let jsem postupně snižovala počet krmení na dvě denně před spaním a zároveň ho učila usínat bez prsu. Noční krmení jsem nakonec ve 2 letech přestala a konečně jsem začala spát od večera do rána.

Od 2 do 3 let byly ještě dvě kojení jako součást uklidňujícího rituálu. Nikdo jiný kromě mě nemá děti uložit do postele, takže jsem necítila potřebu tuto položku násilně vyškrtávat z programu.

Když jsem ve 3 letech začala mít nepříjemné krmení, postupně jsem dvojčata odstavila. Výhodou tohoto věku je, že si s dětmi můžete popovídat, psychicky je připravit a v klidu absolvovat tuto etapu.

Nejsem oddaným příznivcem kojení a nevěřím, že by všechny děti měly být kojeny do 3 let. Podle mě je to osobní věc každé maminky a jejího dítěte. Každý má z tohoto procesu jiné životní okolnosti a pocity. Podělil jsem se o své zkušenosti v naději, že to někomu pomůže projít touto cestou snadněji, zejména prvními krůčky.

Přečtěte si další užitečné články o kojení zde:

• Je možné jíst chutné jídlo při kojení?
• Jak jsem náhle přestal kojit
• Měli byste krmit své dítě na požádání?
• “Myslel jsem, že nebudu moct kojit”
• Jak dlouho kojit
• Nejškodlivější rady pro kojení
• Zázračné balíčky, které zachránily naše kojení
• Jak skončit s kojením aneb co s tím má společného sníh