Jak často potřebujete spát, abyste otěhotněli

S problémem antikoncepce se dříve či později potýká každý sexuálně aktivní člověk a myslící na svou budoucnost. Antikoncepce není jen ochrana před nechtěným těhotenstvím. To je zachování vašeho zdraví a cesta k narození zdravého dítěte, když si to budete přát.

• Fyziologická metoda antikoncepce.

Mnoho lidí používá tzv. fyziologickou metodu. Vychází z toho, že žena může otěhotnět pouze ve dnech cyklu blízkého ovulaci – uvolnění vajíčka připraveného k oplodnění z vaječníku. Při průměrném 28denním cyklu budou „nebezpečné“ dny pro početí od 10. do 17. dne cyklu. Dny 1 až 9 a 18 až 28 jsou považovány za „bezpečné“. Tuto metodu lze použít pouze při pravidelném menstruačním cyklu. Pokud je délka cyklu jiná, provádí se korekce nebezpečných dnů s ohledem na skutečnost, že při jakékoli délce cyklu nastává ovulace přibližně 2 týdny před menstruací (a ne uprostřed cyklu!). „Nebezpečné“ bude 4-5 dní na obou stranách očekávané ovulace. Před použitím metody se doporučuje vzít v úvahu průměrnou dobu trvání cyklu za posledních šest měsíců. V této podobě však není fyziologická metoda dostatečně spolehlivá, a proto je třeba ji doplnit o přesnější údaje o načasování ovulace. Nyní jsou k dispozici pohodlné a levné domácí testy, které určí den ovulace podle vzestupu hladiny luteinizačního hormonu v moči ženy.

Tato metoda prevence těhotenství je založena na schopnosti muže vnímat nástup ejakulace. S pocitem blížícího se orgasmu partner vyjme penis z pochvy, aby se tam nedostalo spermie. Mnozí považují přerušovaný styk za „nejjednodušší a nejpřirozenější“ metodu kontroly porodnosti. Není to však tak docela pravda. Hlavní nevýhodou této metody je její nízká účinnost – pouze 40-50%. Těhotenství může nastat z následujících důvodů: za prvé, u mnoha mužů začíná uvolňování spermií dlouho před konečnou ejakulací, tento proces nelze cítit, a proto jej nelze kontrolovat. Uvážíme-li, že první části spermií obsahují největší počet spermií, pak se nespolehlivost přerušovaného styku stává zřejmou a pochopitelnou. Za druhé, ani zkušeným partnerům se ne vždy podaří zabránit tomu, aby se spermie dostaly na ženské genitálie, semenná tekutina tak může snadno proniknout do pochvy. Přerušovaný pohlavní styk je spojen s určitým psychickým napětím a nespokojeností: muž musí neustále ovládat své pocity, žena se obává, zda její partner dokáže včas přestat – takové emoce nelze v žádném případě považovat za „přirozené“. Dlouhodobé užívání přerušovaného styku může u muže způsobit oslabenou erekci, předčasnou ejakulaci a dokonce impotenci. Ženy pociťují různé psychické poruchy, v některých případech je pozorována anorgazmie (neschopnost dosáhnout orgasmu). Přerušovaný pohlavní styk proto nelze považovat za metodu antikoncepce.

Výhodou této metody je, že chrání před HIV a jinými sexuálně přenosnými infekcemi a snadno se používá.

Jaká je nevýhoda?
1. Máj trhat
2. Potřeba nasadit si ho ve špatnou dobu pro vnější manipulaci.

Účinnost kondomu je 98-99%, ale v praxi jsou tato čísla mnohem nižší – asi 90%. Spolehlivost této metody závisí na její správné aplikaci. Mnoho lidí věří, že stačí nasadit kondom těsně před ejakulací. To je nesprávné, protože u více než poloviny mužů se semenná tekutina začíná uvolňovat dlouho předtím, než dojde ke „konečné ejakulaci“.

• Chemická antikoncepce: čípky, masti, krémy

Tyto léky se vkládají do pochvy 10-15 minut před pohlavním stykem a dvě hodiny poté by se neměly smývat detergenty. Při každém dalším pohlavním styku se použije nová dávka léku.

• Intrauterinní antikoncepce.

Nitroděložní tělíska (IUD). Přicházejí v různých tvarech a velikostech a mohou obsahovat různé chemické prvky: měď, stříbro, zlato, hormony. IUD se zavádí 3. – 4. den menstruace. Před vložením musíte provést stěr a krevní test na HIV, syfilis a hepatitidu. IUD může zůstat v děložní dutině až 5 let. IUD má jasné kontraindikace. Gynekologové centra vám pomohou určit, zda je pro vás nitroděložní nitroděložní tělísko vhodné nebo ne, a také je nainstalují do děložní dutiny.

• Hormonální antikoncepce.

Nejoblíbenější metodou antikoncepce na celém světě je hormonální. Při správném užívání je perorální antikoncepce téměř 100% spolehlivá. Nejoblíbenější hormonální antikoncepcí jsou COC obsahující gestogeny a estrogeny. U žen, které pravidelně užívají hormonální antikoncepci, je menší pravděpodobnost vzniku zánětlivých onemocnění dělohy a přívěsků, stejně jako rakoviny endometria a vaječníků a mastopatie. Při užívání COC se menstruační cyklus normalizuje (ženský sexuální cyklus se prodlouží o 28 dní). Známá je také role hormonální antikoncepce v léčbě a prevenci různých onemocnění, včetně neplodnosti a potratu, nadměrného růstu vlasů a akné, endometriózy a dalších onemocnění. Mnoho žen se stále bojí brát antikoncepční pilulky ze strachu z přibírání na váze. Moderní léky obsahují minimální množství hormonů, takže velmi zřídka způsobují komplikace a lze je bez přerušení užívat roky, samozřejmě s patřičným lékařským dohledem.