Elastický obvaz na natažené vazy

Mnoho sportovců čelí takové patologii, jako je zkroucení nohy. Správná imobilizace poraněného kloubu, která je v případě natažení zajištěna elastickým obvazem, urychluje proces zotavení.

Proč používat elastický obvaz

Elastický obvaz na vykloubení je lékařský obvaz vyrobený z vaty. Bavlna je smíchána s nylonem, polyesterem, gumou nebo lycrou, aby se vytvořil stahovací efekt.

Lékařský obvaz používají sportovci nejen k léčbě výronů, ale také jako preventivní opatření proti možným zraněním.

Výhody elastického obvazu:

• Schopnost pevně fixovat poškozenou oblast na těle (obvaz neklouže, není neustále svázaný ani odstraňovaný);
• opakovaně použitelné;
• odolnost proti poškození;
• Všestrannost produktu: obvaz lze použít na podvrtnutí paží, nohou a dalších spojů;
• snadné použití: pacient si může obvaz samostatně sundat a aplikovat;
• ekonomika;
• po zaschnutí je obvaz odolný vůči tlaku, takže nezpůsobuje bolest a nenatahuje poškozené klouby;
• možnost komplexní léčby výronů a natažení pomocí obkladů a mastí.

Abyste mohli poraněný kloub obvázat elastickým obvazem, musíte mít určité dovednosti a schopnosti. Je nutné pečlivě dodržovat pravidla obvazování, jinak může dojít k nesprávné imobilizaci kloubu a také k odtoku krve z poškozené oblasti.

Pravidla pro výběr elastického obvazu

V poslední době má domácí trh největší výběr elastických obvazů od různých výrobců. Pro výrobu produktů výrobci používají pouze přírodní antialergické materiály s různým stupněm flexibility.

Účel obvazů souvisí s jejich délkou:

• Jednometrový obvaz – pro znehybnění zápěstního kloubu;
• výrobek do dvou metrů – ortéza na kotník
• dva a půl metru – upevnění velkých spár;
• tři a půl metru – vazy ruky;
• z pěti metrů – kolena a další vazy dolních končetin.

Pro zajištění dobré stabilizace poškozených kloubů a vazů musí mít produkt dobré elastické vlastnosti: střední nebo vysokou roztažnost. Univerzální produkty jsou 100% roztažitelné a snadno se natahují.

Kromě bavlněných výrobků jsou k dispozici také náplasti. Pokud výrobek nemá lepivou vrstvu, aplikuje se na poraněné koleno pomocí speciálních držáků obvazů.

Lepicí obvaz je určen pouze k držení poraněného místa na místě během první fáze léčby, po které by měl být nahrazen elastickým bavlněným obvazem.

Pomocí výše popsaných produktů si můžete nohu obvázat nejen při zraněních, ale i při křečových žilách.

Jak správně používat elastický obvaz

Při použití elastického obvazu jako obvazu musíte dodržovat následující pravidla:

• Obvaz by měl být aplikován shora dolů (například od kotníku ke kolenu).
• Elastický obvaz by měl být rovnoměrně natažený, aby se zabránilo tvorbě vrásek.
• Nejlepší je aplikovat obvazy ráno, kdy je otok končetin nejmenší. Pokud zákrok nelze provést ráno, lehněte si na 15 minut a zvedněte nohy. Po krátkém odpočinku můžete s zákrokem začít.
• Obvaz by měl být prováděn rolováním obvazu směrem ven, přičemž by se mělo zabránit tlaku na měkké tkáně.
• Každé další otočení výrobku překrývá předchozí o 1/3. Je nepřijatelné, aby mezi otočeními obvazu byla mezera.
• Maximální napětí obvazu se aplikuje na spodní část obvázaného kloubu, poté by se napětí mělo postupně uvolňovat.
• Doporučuje se začít a ukončit obvaz ve vzdálenosti patnácti až dvaceti centimetrů od místa poranění.

V případě natržení nebo podvrtnutí zápěstního kloubu by se měl obvaz aplikovat od prstů do středu předloktí. V případě poranění lokte se paže obvazuje od středu předloktí do středu ramene.

Hlezenní kloub se obvazuje od prstů u nohy do středu holeně. V případě poranění kolene se obvaz provádí od středu holeně do středu stehna.

Důležité: elastický obvaz lze použít k obvazování poškozených vazů a kloubů. Pouze při aktivním pohybu a přípravek by měl být odstraněn před spaním. Pokud je obvaz proveden správně, prsty by měly nejprve zmodrat, ale při aktivním pohybu se rychle vrátí do normálu. Při obvazování lokte nebo kolena netlačte na cévy, protože to může narušit krevní oběh v končetině.

Pokud pacient po obvazu pocítí necitlivost nebo pulzování v oblasti pod obvazem, ihned obvaz odstraňte a proveďte lehkou třecí masáž.

Jak dlouho nosit elastický obvaz

Mnoho pacientů se zajímá o to, jak dlouho mohou nosit elastický obvaz. Odpověď závisí na typu poranění a individuálních charakteristikách pacienta. Průměrná doba nošení elastického obvazu je asi 14 dní, ale konečné rozhodnutí činí traumatolog.

Jak dlouho lze obvaz nosit? Délka nošení obvazu během jednoho dne závisí na aktivitě pacienta. Pokud pacient vede aktivní životní styl více než dvanáct hodin denně, měl by se obvaz měnit, jinak se mohou objevit nežádoucí následky v podobě poruch krevního oběhu.

Doba nošení elastického obvazu po operaci závisí na mnoha faktorech. Přesná doporučení může dát pouze ošetřující lékař.

Nevýhody elastických obvazů

Mnoho traumatologů si stěžuje na olupování a svědění kůže pod obvazem. Elastická nit obsažená v materiálu výrobku způsobuje pocit nepohodlí. Aby se předešlo nepříjemným pocitům, doporučuje se pod obvaz vložit vrstvu tradičního bavlněného obvazu (lze jej nahradit běžnou punčochou).

K odstranění příznaků hyperkeratózy lze použít jakýkoli mastný krém vhodný pro typ pleti pacienta.

Hlavní nevýhody elastických obvazů:

• zapojení zdravotnického personálu do procesu obvazování;
• Obvazování vyžaduje speciální dovednosti, které ne všichni pacienti mají;
• teplotní a vodní bilance kůže je narušena při dlouhodobém nošení obvazů a ve velmi horkých dnech;
• nutnost nošení většího oblečení a bot.

Elastický obvaz: péče o výrobek

Jednou z výhod elastických obvazů je jejich opakované použití. Obvazy lze prát ručně každé 3–4 dny, ale nepoužívejte syntetické prášky a nežmýkejte. Doporučuje se sušit obvaz na hladkém povrchu. Žehlení výrobku je zakázáno.

Pokud budou výše uvedená pravidla obsluhy porušena, obvaz nejen ztratí svou funkčnost, ale může také poškodit zdraví pacienta.

Závěrem bychom rádi ještě jednou poznamenali, že použití elastického obvazu na vykloubené klouby je účinným způsobem, jak urychlit proces zotavení, protože tento produkt poskytuje spolehlivou imobilizaci poraněné oblasti po dlouhou dobu.

Obvazy jsou k dispozici v různých provedeních a jejich výběr by měl záviset na roztažnosti a délce výrobku. Doporučuje se prát obvaz ručně bez použití syntetických prášků, neždímat a nesušit na rovném povrchu.

Jaké jsou výhody elastického obvazu při podvrtnutí a dalších podobných zraněních?

Rozdíl oproti standardním obvazům je kardinálně velký. Běžný gázový obvaz lze použít pouze jednou. Zároveň často sklouzává, deformuje se nebo natahuje. U elastických obvazů se to v principu stát nemůže. Díky speciálním prvkům se člověk cítí pohodlněji.

Elastické obvazy je možné sundat. Pravda, pouze se souhlasem lékaře, ale lze to dělat i několikrát denně. Tímto způsobem je možné začít dříve a efektivněji rozvíjet kloub. Při použití opakovaně použitelných obvazů se často aplikují regenerační obklady a vtírají se masti. Ale všechny úkony, opět, pouze se souhlasem lékaře.

Jak používat elastický obvaz pro preventivní účely

Mnoho sportovců se s pevnými bandážemi téměř nikdy neloučí nebo je používá velmi často. Oblibu získávají i kinesio tejpy.

V závislosti na části těla se doporučují následující typy a velikosti elastických obvazů:

• Délka od 1 do 1,5 metru pro zápěstní klouby.
• Délka od 1,5 do 2 metrů pro Achillovu šlachu a kotník.
• Délka od 2 do 3 metrů pro kolenní a loketní klouby.

Pro spolehlivou a správnou fixaci horní končetiny je zapotřebí minimálně 3-4 metry těsného obvazu. Pro nohy je zapotřebí minimálně 5 metrů, ale tyto údaje jsou podmíněné, protože v každém jednotlivém případě vše závisí na rozměrech osoby.

Jednoduchá pravidla pro používání elastického obvazu

Hlavní charakteristikou, na kterou byste měli v první řadě věnovat pozornost, je stupeň roztažnosti. Střední a vysoká úroveň je vhodná pro posttraumatické období. Pro prevenci a po operacích se obvykle používá elastický obvaz s nízkou úrovní roztažnosti.

Abyste se při jeho používání vyhnuli chybám, stačí dodržovat několik jednoduchých pravidel:

1. Obvaz aplikujte ráno. V této době končetiny prakticky neotékají. Pokud obvaz odstraňujete, nechte končetiny alespoň 15 minut odpočívat. A je velmi žádoucí ve vyvýšené poloze.
2. Elastický obvaz se aplikuje stejným způsobem jako běžný, ve směru od kotníku ke kolenu.
3. Při aplikaci se snažte udržovat napětí obvazu co nejrovnoměrnější, jinak se objeví záhyby.
4. Při výměně obvazů se obvaz odvíjí směrem ven, aby se nestlačily měkké tkáně a také aby se zabránilo nadměrnému natahování obvazu.
5. Snažte se zajistit, aby každé další otočení obvazu pokrývalo přibližně 30 % plochy předchozího. Mezery během obvazování jsou absolutně nepřijatelné.
6. Napětí obvazu je obvykle nejsilnější ve spodní části končetiny. Doporučuje se s každým dalším otočením napětí uvolnit.
7. Začněte a ukončete obvazování ve vzdálenosti 15 až 20 centimetrů od postiženého místa.

Další, ale velmi důležitá doporučení

Zápěstní kloub se obváže od prstů do středu předloktí. Obvaz na loketní kloub se aplikuje od středu předloktí do středu ramene. Na kotník se aplikuje elastický obvaz od prstů do středu holeně. Kolenní kloub se obváže od středu holeně do středu stehna.

Další důležité pravidlo. Elastický obvaz noste pouze během aktivního pohybu. Je lepší obvaz sundat v klidu. Při správném přiložení obvazu prsty obvykle získají namodralý odstín, ale se začátkem pohybu se přirozená barva velmi rychle vrací.

Při obvazování lokte nebo kolenního kloubu je důležité nenarušit krevní oběh v cévách. Pokud dojde k jejich stlačení, způsobí to bolestivý otok se všemi z toho vyplývajícími důsledky. Doporučuje se okamžitě odstranit obvaz, pokud se pod obvazem objeví pulzace nebo prsty začnou necitlivět. Poté se doporučuje provést lehkou masáž končetiny ve vyvýšené poloze.

Co dělat s výronem: první pomoc

Bezprostředně po úrazu je nutné vytvořit poraněné části těla odpočinek. V lehčích případech stačí zastavit fyzickou práci, posadit se nebo lehnout a dát zraněnou končetinu do zvýšené polohy. Pod podvrtnutou nohu můžete položit například polštář nebo srolovanou deku, pověsit paži na šátek atd.

Při silné bolesti a narušení kloubu je nutná vážnější imobilizace. V těchto případech se přikládá dlaha z dostupných materiálů (karton, lepenka) nebo se poraněná končetina přivazuje k tělu v poloze, která nejméně bolí.

Po imobilizaci nebo souběžně s ní je vhodné místo poranění chladit. Naneste led, sáček studené vody a nakonec mokrý ručník. Mrazící sprej koupíte v lékárně. Tyto léky jsou často součástí lékárniček na sportovních soutěžích. Chlad urychlí zástavu vnitřního krvácení, pomůže stáhnout cévy, oddálí rozvoj zánětu a zpomalí růst otoků. Chlazení navíc snižuje bolest. Při silné bolesti lze použít nesteroidní antiflogistika v tabletové nebo injekční formě a také paracetamol.

Co nedělat, když máte výron:

• Zahřejte a potírejte poraněné místo. Termální procedury a masáže jsou indikovány pouze 3-4 den po podvrtnutí pro zlepšení krevního oběhu, urychlení resorpce hematomu, otoků a hojení. Bezprostředně po zranění mají tyto manipulace opačný účinek.
• Vezměte si alkohol. To zvyšuje krvácení, otoky a zpomaluje obnovu tkání. Alkohol je přijatelný pouze tehdy, když je lékařská péče obtížně dostupná a neexistuje nic, co by zmírnilo silnou bolest.
• Pokračujte v práci nebo tréninku přes bolest. Podvrtnuté vazy nebo svaly potřebují odpočinek, aby se rychle zotavily. Teprve po nějaké době bude možné začít provádět speciální cvičení, která vám pomohou rychleji se vrátit do běžného života.

Mírné podvrtnutí se hojí bez speciální léčby. Pokud jsou bolesti a otoky v místě poranění mírné a můžete se samostatně pohybovat bez zvláštních omezení, pak se obejdete bez návštěvy lékaře. Pro urychlení rekonvalescence je nutné vytvořit poraněnou část těla odpočinek. To bude v prvních dnech usnadněno bolestí, která vám připomene, že musíte šetřit kloub nebo namožené svaly. Vyhněte se fyzické práci, nezvedejte těžké předměty. Při protahování kloubů nohou je vhodné při chůzi používat hůl nebo berle, dokud se bolest výrazně nezmírní.

Při podvrtnutí kloubu pomáhá jeho obvázání elastickým obinadlem. Můžete použít speciální měkké fixátory. Kloub musí být fixován v přirozené poloze. Po přiložení obvazu se ujistěte, že obvaz příliš nestlačuje tělo a nenarušuje krevní oběh. Obvaz jste aplikovali správně, pokud si povrch kůže zachovává normální barvu a teplotu (ne studená nebo horká) a obvaz sám o sobě nezpůsobuje pocit nepohodlí.

Máte-li jakékoli pochybnosti o závažnosti svého zranění, vyhledejte lékařskou pomoc. Kromě lékařské prohlídky budete potřebovat rentgen nebo počítačovou tomografii (CT) poraněné části těla. Tyto studie mohou pomoci rozlišit mezi složitými zlomeninami a jinými typy zranění, které je obtížné identifikovat podle vnějších znaků.