Co dělat, když prsa nerostou a jak je ženě zvětšit
Co dělat, když vám nerostou prsa? Tato otázka obvykle trápí dívky v dospívání – je známo, že mléčné žlázy se tvoří v pubertě, jejich růst se zastaví do 17-18 let. Jak zvětšit malá prsa? Proč mi neroste poprsí? Pojďme zjistit, zda je možné urychlit růst poprsí a jak to nejlépe udělat.
Vývoj prsou
Abyste pochopili, jak se tvoří poprsí, musíte znát hlavní fáze vývoje prsou.
Celkem existuje 5 hlavních fází růstu:
- Růst prsou u novorozenců. Zajímavé je, že v prvních měsících života se zvětšují mléčné žlázy chlapců i dívek. To je způsobeno skutečností, že tělo dítěte je ovlivněno ženskými pohlavními hormony přijatými od matky, ale tělo ještě nemá své vlastní hormony.
- Puberta. Puberta je jednou z nejdůležitějších fází vývoje těla. Před nástupem puberty se prsa prakticky nemění a v období od 11 do 17 let začíná aktivní růst. Vývoj mléčných žláz v období dospívání do značné míry ovlivňuje tvar a velikost poprsí v budoucnu. Právě v této fázi je vhodné přijmout opatření ke zvětšení velikosti.
- Po pubertě se vývoj prsou nezastavuje – postupem času se stává stále pružnějším, bradavky a dvorce se mohou zvětšovat, u některých ztmavne i barva dvorců.
- Těhotenství, porod a kojení. Předpokládá se, že konečná tvorba prsní tkáně končí až po laktaci. Jde o to, že během těhotenství se mléčné žlázy zvětšují, žlázová tkáň roste a kanály se rozšiřují. To vše je potřeba pro úspěšné kojení. A všechny tyto změny samozřejmě ovlivňují velikost.
- Stárnutí. Jde o poslední fázi „životního cyklu“ busty. Kůže a svaly ztrácejí pružnost. Snižuje se citlivost, mění se tvar poprsí. Zajímavé je, že se stárnutím se mnohem pohodlněji vyrovnají ty s malými prsy – přeci jen plné poprsí se mnohem více změní a způsobí více nepříjemností.
Vývojový proces
Mléčné žlázy se začínají vyvíjet od narození, tento proces se zastaví až do puberty a znovu začíná během těhotenství. U novorozených dívek je jasně viditelná mléčná čára, může se z ní objevit výtok připomínající kolostrum.
Jakou velikost budou mít vaše prsa, můžete pochopit ve věku 15-17 let a pak má smysl začít je zvětšovat pomocí přirozených, fyziologických metod. Co způsobuje růst prsou? V období dospívání se zvyšuje díky přísunu živin a zvýšené koncentraci ženských pohlavních hormonů. Aby prsa rostla, je důležité v období dospívání správně jíst, vybrat si správné spodní prádlo a neporanit si mléčné žlázy.
Během těhotenství dochází k silnému nárůstu poprsí. Možná je to jediný skutečný způsob, jak v dospělosti narůst prsa. Na to, jak zvětšit prsa jinými způsoby, se podíváme později. Prsní žlázy se zvětšují v důsledku proliferace žlázové tkáně. A během laktace se poprsí může ještě trochu zvětšit.
V současné době je obecně přijímáno, že těhotenství vede ke konečnému vývoji mléčných žláz a před ním jsou v nedostatečně vyvinutém stavu. Po ukončení laktace zůstává velikost zvětšená, může se změnit tvar a barva bradavek a dvorce.
Jaké faktory určují velikost
Objem poprsí ovlivňuje mnoho faktorů. Velikost je stanovena během dospívání, kdy jsou faktory prostředí a chování velmi důležité.
Velikost závisí na následujících faktorech:
- Tělesná hmotnost. Mnoho dívek a žen pozorovalo, že jak přibývají na váze, zvětšuje se jim i poprsí. A při hubnutí dochází k opačnému procesu. V průměru 1 kg tělesné hmotnosti představuje 20 gramů hmotnosti mléčné žlázy. Ale pouze v případě, že přibývání na váze je způsobeno tukovou tkání.
- Dědičnost. Určující faktor. Otázku, co dělat, aby prsa narostla, si nejčastěji kladou dívky, které zdědily skromnou velikost poprsí.
- Hormonální pozadí. Prolaktin a estrogen ovlivňují vývoj a tvorbu mléčných žláz. Pokud je hladina těchto hormonů snížena (zejména v období puberty), pak poprsí neroste.
Především se s výkyvy hmotnosti zvětšují mléčné žlázy. V období dospívání se proto striktně nedoporučují přísné diety – pokud ztratíte tukovou vrstvu mléčných žláz, prsa zůstanou malá, i když znovu přiberete. Pro správnou formaci potřebujete dobrou výživu. Samozřejmě byste neměli teenagery nutit jíst hodně jídla, ale rozhodně se vyplatí jejich jídelníček hlídat. Pokud menu neobsahuje dostatek bílkovin a tuku, pak byste neměli očekávat růst velkých prsou.
Pokud prsa nenarostla, je problémem buď špatná výživa v období dospívání, nebo dědičnost. Výjimkou jsou ženy s hormonálním chronickým onemocněním, které mohou mít buď zvětšené mléčné žlázy, nebo velmi malé. Ale pro ně existuje jediná rada – společně s lékařem vypracujte plán léčby a držte se ho.
Velikost ovlivňuje i užívání hormonální antikoncepce. Dlouhý průběh nesprávně vybraných hormonálních léků může vést k růstu, ale zároveň způsobit problémy s hormony.
Proč mám malá prsa?
Než zjistíte, co je třeba udělat, aby vaše prsa narostla, stojí za to zvážit nejčastější příčiny opožděného vývoje prsou:
- Genetika. Asi ve 3 % případů jsou to geny.
- Nemoci hypotalamu nebo hypofýzy.
- Endokrinní choroby.
- Anomálie nitroděložního vývoje.
Pokud z uvedených důvodů nedojde k růstu prsou, je nutná léčba. A jedině plastická operace může pomoci se zvětšením poprsí. Pokud neexistují žádné patologie, můžete přemýšlet o alternativních metodách zvětšení poprsí a pokusit se urychlit růst prsou sami.
Jak urychlit růst
Chcete-li, aby vaše prsa narostla, můžete použít následující tipy:
- Hlídejte si jídelníček. K mírnému zvětšení objemu pomůže dostatečné množství tuku ve stravě. S jedním kilogramem nabrané tělesné hmotnosti se přidá 20 g hmotnosti na mléčné žlázy.
- Vyhněte se extrémnímu hubnutí. Při náhlém hubnutí mléčné žlázy rychle ztrácejí objem i tvar a získat je zpět může být velmi obtížné.
- Kontrolujte hormonální hladiny. Pokud je poprsí velmi malé, měli byste se poradit s mammologem, může to být známka nějaké patologie.
- Společně s lékařem můžete zvolit hormonální antikoncepci, která může objem ovlivnit.
- Fyzická aktivita – existují speciální cviky na poprsí. Ke zvětšení objemu samozřejmě moc nepomohou. Cvičení však mohou zvednout mléčné žlázy, což bude vizuálně vypadat jako zvětšení velikosti.
Dívky s malou velikostí by neměly být naštvané – vždy můžete zvýšit poprsí správným oblečením.
Co tedy udělat pro zvětšení poprsí? Aby vám prsa narostla, měli byste sledovat svůj jídelníček, úroveň fyzické aktivity, emoční a hormonální hladinu. Nejčastěji malé poprsí není nějaký druh patologie. Pokud jednoduchá rada nepřináší žádný užitek nebo je málo nápadná, měli byste přemýšlet o plastické operaci.
Často kladené dotazy
Co může být příčinou růstu dívčích prsou?
Příčinou nerůstu prsou u dívky může být genetická dispozice, nedostatek estrogenu, špatná strava, nedostatek fyzické aktivity nebo hormonální nerovnováha.
Jak můžete stimulovat růst prsou u dívky?
Ke stimulaci růstu prsou u dívky můžete využít různé metody, jako je masáž prsou, cvičení na prsní svaly, správná výživa, používání přírodních olejů a krémů, ale i konzultace s lékařem pro případné použití hormonální terapie .
Kdy byste měli navštívit lékaře, když dívce nerostou prsa?
Pokud dívce nerostou prsa a to v ní vyvolává obavy, měla by se poradit s lékařem. Lékař provede potřebný výzkum, identifikuje možné příčiny a nabídne vhodnou léčbu nebo doporučení.
Užitečné tipy
TIP #1
Pro kompletní lékařské vyšetření kontaktujte gynekologa nebo endokrinologa. Nerůst prsou může být způsoben hormonální nerovnováhou nebo jinými zdravotními důvody, které vyžadují odborný zásah.
TIP #2
Dodržujte zdravý životní styl, včetně správné výživy a pravidelného cvičení. Cvičení, která se zaměřují na rozvoj vašich prsních svalů, mohou pomoci dát vašim prsům pevnější a pevnější vzhled.
TIP #3
Používejte speciální kosmetiku, jako jsou krémy nebo pleťové vody, které mohou pomoci zlepšit stav pokožky prsou a dodat jí plnější vzhled. Pro výběr vhodného produktu kontaktujte svého kosmetologa nebo lékárníka.