Chronická zácpa: příčiny, rychlá léčba a prevence

Pravidelná zácpa, která se vyskytuje pravidelně, vyvolává vývoj většiny střevních onemocnění, včetně hemoroidů, análních trhlin, proktitidy. To je důvod, proč je chronická zácpa jasným důvodem k návštěvě proktologa. Tento stav vyžaduje komplexní diagnostiku, protože je nutné zjistit důvody, které vedly k problémům s fungováním střev, a na tomto základě vybrat laxativa a obecné metody pro normalizaci stolice.

Příčiny chronické zácpy

Zácpa je vždy doprovázena sníženou peristaltikou. To vede k hromadění a zadržování výkalů v tlustém střevě, což má za následek protahování jeho stěn, aktivní vstřebávání toxinů a bolesti břicha. Zácpa může být nezávislým onemocněním, stejně jako příznakem jiných patologií, včetně těch, které progredují v orgánech gastrointestinálního traktu. Chronická zácpa se může vyvinout na pozadí:

• zánět žaludku;
• pankreatitida;
• žaludeční vřed.

Pokud považujeme chronickou zácpu za nezávislou nemoc, její příčiny mohou být:

• neustálý/častý stres a poruchy spánku;
• nedostatek vitamínů a minerálů ve stravě;
• příliš dlouhé intervaly mezi jídly;
• zvyk svačit na útěku;
• nedostatečné množství spotřebované vlákniny.

Chcete-li zjistit skutečné příčiny dotyčného onemocnění, budete muset podstoupit komplexní vyšetření.

Základní metody léčby chronické zácpy

Pokud se stolice nevyskytují více než jednou za 1 dny a pravidelně pociťujete bolesti břicha a nadměrné znečištění plynem, je to důvod, proč vyhledat pomoc proktologa. Specialista pacienta nejen vyšetří a vyslechne, ale také ho odešle na pokročilou diagnostiku. Na základě výsledků kolonoskopie, irrigoskopie, testů stolice na okultní krev a dalších studií jsou identifikovány příčiny chronické zácpy a vybrána taktika léčby. Terapie by měla být přísně individuální za přítomnosti jiných vnitřních patologií, léčba chronické zácpy je dohodnuta s ošetřujícím lékařem.

Žádné léky nepomohou, pokud pacient odmítne změnit svůj obvyklý jídelníček a životní styl! Co doporučuje lékař:

• úplně přestat jíst potraviny, které spadají do kategorie jednoduchých sacharidů (pečivo, sladkosti) nebo drasticky snížit jejich množství v jídelníčku;
• vyloučit ze svého jídelníčku potraviny, které dráždí střevní sliznici – pikantní, smažené, s množstvím koření;
• stabilizujte svůj pitný režim – vypijte asi 2 litry čisté vody denně, ale pouze v případě, že nejsou v anamnéze ledvinové nebo kardiovaskulární patologie;
• jíst sušené ovoce denně – mají laxativní vlastnosti;
• sportovat – mluvíme o tělesné výchově: lehké běhání, chůze, jízda na kole (tyto cviky zlepšují střevní peristaltiku, doslova „rozjedou“).

Lékař předepíše laxativa, která rychle a účinně vyčistí střeva. Používají se ale pouze jako symptomatické prostředky – chronickou zácpu je nutné léčit komplexně! Hlavní tipy pro normalizaci stolice se týkají výživy:

• porce by měly být malé a přestávky mezi jídly by neměly být dlouhé – porušení pravidel vede ke stagnaci žluči, zpomalení metabolického procesu a může vyvolat rozvoj onemocnění žlučových kamenů;
• denní menu by mělo zahrnovat rostlinné potraviny – jejich vlákna zajišťují peristaltiku, normalizují střevní mikroflóru, nasycují stěny orgánů živinami;
• Zcela byste se měli vyvarovat alkoholu, kořeněným a smaženým jídlům a hroznům – tyto produkty působí agresivně na střevní sliznici, dráždí ji.

Pokud je chronická zácpa příznakem jiné patologie, pak bude muset pacient nejen dodržovat doporučení pro korekci střevní peristaltiky, ale také podstoupit úplný průběh terapie základního onemocnění.