Choleretické přípravky na stázu žluči: zelenina, nápoje, koření

Cholestáza je patologický stav stagnace a snížení vylučování žluči z těla. K tomuto stavu vedou různé důvody, ale hlavními jsou špatná výživa a špatná životospráva. Aby se tělo nepřivedlo do bolestivého stavu, je nutné zabránit stagnaci žluči.

Dostatečná výživa, absence špatných návyků, zdravý spánek a pravidelná fyzická aktivita jsou základními principy udržení zdraví a síly těla. Pokud zanedbáte některou ze zásad, objevují se problémy s prací a stavem všech orgánů.

Jedním z těchto problémů je stagnace žluči nebo špatný odtok žluči v důsledku biliární dyskineze, která vyvolává nepříjemné příznaky a bolestivé stavy:

• neustálý pocit únavy;
• bílý nebo žlutý povlak na jazyku;
• špatný dech;
• chuť na cukr;
• přibírání nadváhy v oblasti břicha.

Zadržování žluči ve většině klinických případů vyvolává rozvoj cholecystitidy a dalších onemocnění žlučových cest.

Pokud zaznamenáte některý z příznaků, okamžitě vyhledejte radu odborníka.

Jaké potraviny stimulují tok žluči

Chcete-li bojovat se stagnací žluči, musíte začít se změnami obvyklé stravy a normalizací pitného režimu.

Doporučuje se vyloučit z nabídky potraviny, které způsobují stagnaci žluči:

• konzervy a marinády;
• silná káva a čaj;
• alkohol;
• sýtené nápoje;
• čokoláda;
• kořeněné, slané, uzené;
• ředkev, ředkev, tuřín, cibule, česnek;
• šťovík a špenát (obsahují kyselinu šťavelovou, která dráždí sliznici trávicího traktu).

Odkaz pojmenovává nejasné příčiny zažívacích potíží.

Pro aktivaci odtoku žluči je nutné do jídelníčku přidat živočišné tuky (vejce, mléko a maso), protože při dlouhodobé nepřítomnosti živočišných tuků ve stravě začne tekutina houstnout, žlučník se stává „ líný“ a aktivně nepracuje.

Účinná choleretika (zvyšují koncentraci žlučových kyselin ve žluči) a choleretické přípravky

Vaječný žloutek — obsahuje lecitin, který stimuluje sekreci žluči a zlepšuje tekutost žluči. Účinně zabraňuje stagnaci tekutin a tvorbě kamenů.

Artičok – Pomáhá přeměňovat cholesterol na zdravé mastné kyseliny. Obsahuje kyseliny kofeylchinové, které snižují hladinu „špatného“ cholesterolu (vyvolává tvorbu aterosklerotických plátů a podporuje přeměnu cholesterolu na žlučové kyseliny).

kurkuma – díky obsahu kurkuminu aktivuje syntézu pankreatických a žlučníkových enzymů, obnovuje odtok tekutin a zlepšuje trávení.

Divoká rýže – dostupný zdroj komplexních sacharidů, vlákniny a vitamínů B, které jsou nezbytné pro metabolické procesy cholesterolu a tvorbu žluči.

Rosehip – má vysoké choleretické a diuretické vlastnosti, což umožňuje aktivovat fungování žlučníku a pomáhá v boji proti parazitům.

avokádo – cenný zdroj polynenasycených mastných kyselin. Pravidelná konzumace avokáda stimuluje uvolňování žluči a normalizuje odtok. Kromě toho snižuje hladinu „špatného“ cholesterolu, což pomáhá udržovat tekutý stav žluči a zabraňuje tvorbě kamenů v pyriformním orgánu.

Červená řepa – zdroj betainu, který stimuluje tvorbu žluči a její odtok, čistí játra, zlepšuje střevní motilitu.

Je důležité, aby se: Pokud ve žlučníku nejsou žádné kameny, ale je diagnostikována porucha odtoku, je povoleno pít choleretické čaje. Můžete vařit listy pampelišky, kukuřičné hedvábí, bodlák (kořen lopuchu), hořké byliny a používat koření: kurkuma, ostropestřec, zázvor.

Doporučuje se používat choleretic směs z kukuřičného hedvábí, květů slaměnky, kořene dřišťálu a šípků. Mezi takové nápoje patří také řepná šťáva, černá ředkev, čerstvé zelí, tuřín, křen a hroznová šťáva.

Měly by se užívat třikrát až čtyřikrát denně půl hodiny před jídlem. Před použitím jakéhokoli choleretického nápoje byste se měli poradit s odborníkem, abyste vyloučili kontraindikace.

Touha po těchto skupinách potravin může naznačovat nedostatek mikroelementů v těle.

Aby byl váš žlučník zdravý a nevedlo to ke zdravotním problémům, dodržujte zdravý životní styl, nepřejídejte se, vyvažujte stravu, buďte méně nervózní a více se procházejte na čerstvém vzduchu.