Cesty přenosu akutních respiračních virových infekcí, prevence. Je možné znovu onemocnět ARVI nebo chřipkou?

Není žádným tajemstvím, že akutní respirační virové infekce a chřipka patří mezi nejčastější infekce. Mnoho lidí považuje za nemožné vyhnout se i mírné epizodě onemocnění během „chladného období“. Pokud však pochopíte, jak se přenášejí ARVI a chřipka, pak je snadné pochopit, jak se neinfikovat ARVI od nemocného člověka a zůstat zdravý.

Jak se lidé nakazí akutními respiračními virovými infekcemi a chřipkou?

Zdrojem akutních respiračních infekcí (ARI) a chřipky je již nemocný člověk. Bohužel jsou lidé velmi náchylní k virům, které postihují dýchací cesty. Všechno se točí kolem mechanismu a cesty přenosu. Chřipka a ARI se přenášejí vzdušnými kapénkami, tedy při mluvení, kašlání nebo kýchání. Nakažený člověk uvolňuje viry do okolního prostředí. Ty se ve vzduchu udržují spolu s částicemi sputa asi 15 minut a poté se usazují na površích kolem sebe. K nakažení tedy zdravý člověk ani nepotřebuje osobní kontakt s nakaženou osobou! Stačí například vstoupit do kabiny výtahu, kde se právě nacházel člověk s chřipkou. Přímé sluneční světlo je pro viry škodlivé. Dokáže neutralizovat viry ARI za 48–72 hodin a viry chřipky za 50–55 hodin. Ale na podzim a v zimě je slunečního záření příliš málo, takže viry přežívají i pod širým nebem. I ulice je nebezpečná! Druhým způsobem přenosu ARI a chřipky je kontakt. To znamená, že „cesta“ patogenu je možná prostřednictvím infikovaných předmětů: kliky dveří, tlačítka výtahu, zábradlí, nádobí, hračky. Původci některých ARVI mohou existovat na různých površích v živém a aktivním stavu až 7 dní, pokud je okolní teplota 4–17 °C. Proto jsou ARVI a chřipka vysoce nakažlivá onemocnění, zejména chřipka, protože se často vyskytuje ve formě epidemií. Virus chřipky se na rozdíl od většiny ARVI může šířit i jiným způsobem! Faktem je, že chřipka se může na člověka přenášet kontaktem s nemocnými savci a ptáky. Odtud pocházejí názvy odrůd chřipky – prasečí, ptačí atd. Jiná ARVI, kterými zvířata trpí, nejsou schopna člověku ublížit.

Co se stane s akutními respiračními virovými infekcemi a chřipkovými viry poté, co se dostanou do těla?

• Přichycení (adsorpce) viru k buňce. Zdá se, že se virus přilepí na buněčnou stěnu pomocí virového proteinu (hemaglutininu) a kyseliny sialové, která se nachází na buňkách našich sliznic.
• Průnik viru do buňky, uvolnění genetického materiálu viru z proteinového obalu.
• Syntéza virových proteinů a replikace (tvorba duplikátů) virového genomu. Genetický materiál viru je syntetizován ze zdrojů samotné buňky a pomocí organel. To znamená, že buňka místo toho, aby dělala své vlastní úkoly, produkuje látky potřebné pro virus.
• Tvorba dceřiných virových částic ze syntetizovaných proteinů a genetického materiálu viru. Když je plně vytvořena, životaschopná virová částice se nazývá virion.
• Uvolnění virionů z buňky. Tento proces trochu připomíná pučení, ale samotná buňka vyčerpáním umírá. Virus v něm totiž začne reprodukovat nové viry, kterých může být až několik desítek. Nové virové částice vstupují do sousedních buněk nebo do krevního řečiště.

Odumírající buňky uvolňují látky, které slouží jako signál pro nástup zánětlivé reakce. Zánět je doprovázen otokem tkáně a odlupováním odumřelých buněk z povrchu dýchacích cest. Sliznice je poškozena a tvoří se v ní „díry“, kterými se viry dostávají do krevního řečiště a způsobují virémii.

Při virémii dochází k poškození vnitřního povrchu kapilár, což zvyšuje propustnost cév. V důsledku toho je narušena mikrocirkulace látek v tkáních a dochází k mikrokrvácení.

Sliznice poškozené viry a zanícené mnohem hůře odolávají jiným infekcím. Proto se na pozadí ARVI často vyskytuje bakteriální infekce. Takové komplikace jsou pro chřipku nejtypičtější. Narušení integrity sliznice také vede k tomu, že nově vzniklé viry a exfoliované buňky sliznice jsou „vyhozeny“ při kašli, smrkání, kýchání nebo dokonce při běžné konverzaci.

Je možné se znovu nakazit ARVI?

Je snadné předpokládat, že po akutní respirační virové infekci by si člověk měl vyvinout imunitu, která bude chránit před recidivou onemocnění. Faktem však je, že termín ARVI spojuje mnoho různých infekcí, které postihují dýchací cesty a jsou přenášeny vzdušnými kapénkami. Takže ARVI zahrnuje:

• adenoviry,
• bocaviry,
• koronaviry,
• metapneumoviry,
• rhinoviry,
• respirační syncytiální viry,
• parainfluenza a další.

Každý z těchto virů neustále vyvíjí nové kmeny (odrůdy). Pokud člověk překonal jeden virus ze skupiny ARVI, pak protilátky proti němu v těle nějakou dobu zůstanou. Šance, že se znovu nakazíte tímto konkrétním kmenem tohoto konkrétního viru, jsou skutečně malé. Tyto protilátky jsou však nepoužitelné proti jiným virům a dokonce i jiným kmenům stejného viru. Například po chřipce se můžete nakazit adenovirem.

Poškozená sliznice dýchacích cest navíc tak účinně neodolává infekcím a hůře plní své ochranné funkce. Proto v prvních dvou týdnech po zotavení, kdy se sliznice ještě nezotavila, se riziko, že onemocníte ARVI, znovu výrazně zvyšuje.

A konečně, onemocnění dýchacích cest mohou být způsobeny nejen viry, ale také bakteriemi: jsou mezi nimi streptokoky, stafylokoky, pneumokoky, meningokoky, Haemophilus influenzae, Legionella atd. Proto imunita vyvinutá v těle proti respiračním virům nebude chránit před respiračními bakteriemi. Viry a bakterie jsou zásadně odlišné formy života a imunitní systém s nimi bojuje různými metodami.

Je možné dostat chřipku dvakrát za sezónu?

Poté, co člověk prodělal chřipku, vzniká imunita. 7–8 dní po propuknutí onemocnění se v krvi objevují protilátky, které viry neutralizují a jejich maximální hladiny je dosaženo po 2–3 týdnech. Měsíc po onemocnění zůstane tvorba protilátek na vysoké úrovni a poté začne postupně klesat.

Imunita proti chřipce je však vysoce specifická. To znamená, že protilátky mohou neutralizovat pouze jeden kmen chřipky. Pokud však během chladného období koluje několik typů nebo kmenů chřipkového viru (což se stává nejčastěji), pak jeden člověk může onemocnět všemi typy chřipky během jediné sezóny.

Nutno podotknout, že nejtěžší je chřipka typu A, chřipka typu B je mírnější a chřipka typu C způsobuje nejčastěji jen mírnou malátnost nebo rýmu a mnoho lidí toto onemocnění snáší „na nohou“. Vzhledem k rozmanitosti variant a různé závažnosti onemocnění si možná neuvědomujeme, že jsme v jedné sezóně měli chřipku vícekrát.

Jak se vyhnout ARVI a chřipce?

Vakcíny se používají ke specifické prevenci chřipky. Očkování se provádí před začátkem epidemické sezóny (říjen-listopad). Vakcíny proti chřipce jsou vyráběny na základě kmenů, které budou podle prognóz vědců relevantní v nadcházející epidemické sezóně. Právě tato prognostická povaha vakcíny je její hlavní nevýhodou – ostatně i jiné kmeny chřipky se mohou ukázat jako aktivní. V tomto případě bohužel mohou chřipkou onemocnět i očkovaní lidé.

U jiných akutních respiračních virových infekcí (kromě koronaviru) neexistuje specifická prevence. Mnohem důležitější je proto nespecifická prevence chřipky a akutních respiračních virových infekcí.

Cesty přenosu onemocnění naznačují, že v době vrcholného výskytu je nutné omezit nebo zrušit hromadné akce, izolovat pacienty a dodržovat karanténu ve školkách a školách. Jinými slovy, musíme snížit počet kontaktů mezi nemocnými lidmi. Ale hodně záleží na každém člověku.

Individuální prevence akutních respiračních virových infekcí zahrnuje následující pravidla.

Dezinfekce vdechovaného vzduchu. Prostory je nutné pravidelně větrat a rozprašovat do vzduchu éterické oleje s antivirovým účinkem. Antivirové působení éterických olejů je spojeno s jejich schopností měnit strukturu proteinů, kterými se viry vážou na buněčné stěny, nebo zcela zničit proteinový obal viru. Například ve složení Sprej Oil Breathe® Obsahuje šest esenciálních olejů, které zabíjejí viry a bakterie ve vzduchu. Účinnost složení Breathe Oil® je klinicky prokázána.

„…byla prokázána virucidní aktivita komplexu přírodních esenciálních olejů „Dýchej“ proti viru chřipky, rhinoviru a respiračnímu syncyciálnímu viru.“

Nikolaeva S.V., Shushakova E.K., Khlypovka Yu.N. Prevence a léčba akutních respiračních infekcí v pediatrické praxi – zaměření na použití éterických olejů // RMJ. – 2020. – č. 6.

Vyhýbání se úzkým sociálním kontaktům. Pokud je to možné, měli byste se vyhnout účasti na přeplněných akcích, zejména pokud se konají uvnitř. I když není možné úplně odstranit komunikaci, měli byste se při setkání zdržet objetí a společenských polibků. Na takových akcích není vhodné jíst ani pít.

Osobní hygiena. Po návratu domů, předtím, než se dotknete obličeje nebo budete jíst, byste si měli důkladně umýt ruce. V době vrcholící chřipky a akutních respiračních virových infekcí je vhodné dezinfikovat si ruce po dotyku běžných předmětů: klik dveří, tlačítek výtahů, bankomatů apod.

Denní režim a správná výživa. Během chladného období tělo utrácí mnoho zdrojů, aby odolalo virovým útokům. Správná výživa a alespoň 8 hodin spánku proto pomůže poskytnout imunitnímu systému rezervy, díky kterým dokáže infekci rychle najít a neutralizovat.

Jak se přenáší chřipka a akutní respirační virové infekce?

Hlavní cesty přenosu akutních respiračních virových infekcí a chřipky jsou vzduchem a kontaktem. V prvním případě se částice sputa dostávají do vzduchu, když infikovaná osoba mluví, kýchá nebo kašle. Ve druhém případě padají na předměty. Právě vzdušný přenos ARVI vysvětluje rychlé šíření infekce, protože každý dýchá všude.

Jak můžete zabránit infekci ARVI?

Abyste se vyhnuli onemocnění ARVI, měli byste se vyhnout veřejným akcím, důkladně větrat prostory a provádět mokré čištění. Musíte také pamatovat na osobní hygienu: mytí rukou a osobních věcí. Riziko infekce snižuje i dezinfekce vzduchu sprejem Oil Breathe® s antivirovými esenciálními oleji.

Co byste měli dělat, pokud jste byli v kontaktu s někým, kdo má akutní respirační virovou infekci nebo chřipku?

Pokud jste byli v kontaktu s nemocným člověkem, je vhodné po kontaktu kloktat a vypláchnout nos, aby se smyly virové částice ze sliznic. Esenciální oleje můžete rozprašovat – dostanou se do dýchacích cest spolu s vdechovaným vzduchem a dezinfikují je. Měli byste se také zdržet návštěvy veřejných míst, abyste se vyhnuli infekci ostatních, pokud onemocníte.

Chřipka je akutní virové onemocnění, které se vyskytuje po celém světě. Každý rok jí onemocní přibližně 20 % světové populace. Příznaky chřipky jsou mnoha lidem známé, protože je velmi těžké najít člověka, který by je alespoň jednou v životě nezažil. Jedná se o velmi nakažlivé onemocnění, které se mezi populací rychle šíří. Nemoc postihuje primárně horní cesty dýchací a poté se šíří do průdušek a plic. Nemoc je sezónní. Nejčastěji se epidemie chřipky vyskytují na podzim a v zimě a postihují přibližně 5–15 % populace. Toto onemocnění představuje vážný problém, protože při nesprávné léčbě vede k závažným komplikacím, včetně úmrtí.

Informace ověřeno odborníkem

Informace v této části nelze použít pro vlastní diagnostiku a samoléčbu. V případě bolesti nebo jiné exacerbace onemocnění by diagnostické testy měl předepisovat pouze ošetřující lékař. Chcete-li provést diagnózu a správně předepsat léčbu, měli byste kontaktovat specializovaného specialistu.

Domluvte si schůzku

První příznaky chřipky (příznaky)

Je velmi snadné odlišit onemocnění od nachlazení. Chřipka má vždy akutní nástup. Stav člověka se prudce zhorší, objeví se slabost a stoupne tělesná teplota. Onemocnění se může vyvinout v mírné, středně těžké a těžké formě. Bez ohledu na to však pacient vždy pociťuje:

• horečka;
• bolesti hlavy;
• bolest v krku;
• nosní kongesce.

Zvýšené pocení a fotofobie budou indikovat chřipku. Pacient si stěžuje na silné bolesti hlavy, které jsou lokalizovány v čelní a spánkové oblasti. Mezi první příznaky chřipky patří také:

• zarudnutí orofaryngu;
• tíha a bolest v oblasti nadočnicových oblouků;
• závratě.

V mírných případech onemocnění se tělesná teplota zvýší na 37 stupňů. Trápí ho také rýma a bolest v krku. Po několika dnech se může objevit suchý kašel a teplota se vrátí k normálu. Průměrnou formu onemocnění doprovází:

• oznobom;
• zvýšení teploty na 39 stupňů;
• zvýšená srdeční frekvence;
• hojný výtok z nosu;
• bolest kloubů a svalů.

V závažných případech jsou příznaky chřipky nesnesitelné. Tělesná teplota pacienta může vystoupat až na 40 stupňů Celsia. To způsobuje poruchy vědomí, halucinace a různé kardiovaskulární poruchy.

Příčiny

Toto onemocnění je způsobeno specifickými viry. Náchylnost k nim je velmi vysoká, takže k infekci dochází rychle. Odborníci poznamenávají, že k onemocnění dochází, když do těla vstoupí viry typu A a B – to jsou hlavní a často diagnostikované příčiny chřipky. Mají velké množství podtypů, které také onemocnění vyvolávají. Pandemii může způsobit virus typu A. Mezi jeho mnoha podtypy se rozlišují následující běžné:

Virus A může postihnout nejen lidi. Přenáší se také na některé ptáky a zvířata. Virem B se mohou nakazit pouze lidé. Tato forma onemocnění však není schopna způsobit epidemie a pandemie. Nemoc se přenáší z člověka na člověka:

• vzdušné kapičky;
• kontaktní domácnost;
• prostřednictvím jídla, pokud není správně tepelně upraveno.

Lékaři poznamenávají, že zdrojem infekce jsou vždy nakažení lidé. Nemoc se může přenést i na zcela zdravého člověka, který má silný imunitní systém a žádná chronická onemocnění. Tělo je prostě velmi náchylné k virům chřipky, takže infekce patogenem ve velké většině případů způsobuje rozvoj onemocnění.