Trendy

Aj s černým rybízem, medem, citrusy a skořicí: fotografie krok za krokem, video

Posiluje imunitu, pomáhá léčit akutní respirační infekce, dobrá prevence chřipky a nachlazení – čaj s černým rybízem, medem, citrusy a skořicí. Podrobný recept s fotografiemi. Video recept.

V podzimně-zimním období roku je třeba tělo podporovat. Deštivé a zasněžené počasí, nedostatek vitamínů a krátké denní světlo snižují imunitu a negativně ovlivňují celkovou pohodu. V důsledku toho dochází k depresi a snížené výkonnosti. Pak přichází na řadu vše, včetně lidových receptů, mezi které patří čaj s černým rybízem, medem, citrusovými plody a skořicí. Navíc v létě, když je zima, vás ochrání před úmorným horkem, ochladí a osvěží tělo. Proto je to univerzální nápoj pro všechny příležitosti a roční období.

Černý rybíz do receptu lze v létě užívat čerstvý a v zimě mražený nebo konzervovaný. Citrusové plody lze v zimě užívat také čerstvé a v létě sušenou kůru. Skořici lze přidat v tyčince nebo mletou. Dodává úžasnou vůni. Při výběru skořice mějte na paměti, že v prodeji může být padělaná skořice. Proto je lepší se zříci nákupu v prášku a zvolit koření v tyčinkách. Med je sladká pochoutka, která pomáhá při léčbě nachlazení a zlepšuje metabolismus. Vyberte si přírodní, neměl by se roztékat ani být silně krystalizovaný. Tyto složky vytvoří voňavý nápoj a dobře zlepší imunitu.

Kalorický obsah na 100 g – 45 kcal.
porce – 1
Doba vaření – 10 minut

Složení:

Černý rybíz – 1 polévková lžíce.
Skořice – 2 tyčinky
Sušená pomerančová kůra – 1 lžička.
Med – 1 lžička nebo dle chuti

Postupná příprava čaje s černým rybízem, medem, citrusy a skořicí, recept s fotografiemi:

1. Černý rybíz přeberte a odstraňte všechny zkažené bobule. Vložte ho do síta a omyjte. Poté osušte papírovým ubrouskem.

2. Vložte ovoce do sklenice nebo konvice.

3. Dále přidejte skořicové tyčinky.

4. Přidejte pomerančovou kůru.

5. Jídlo zalijte vroucí vodou.

6. Nádobu uzavřete víkem a nechte 5 minut louhovat.

7. Poté ke všem ingrediencím přidejte med a promíchejte. Med by se neměl přidávat do vroucí vody, jinak ztratí všechny své prospěšné vlastnosti. Přidává se pouze do mírně vychladlého nápoje.

Podívejte se také na video recept, jak si připravit čaj z černého rybízu.

Ohodnoťte recept:

Pokud se vám recept líbil, sdílejte jej se svými přáteli prostřednictvím sociálních sítí a zanechte svůj komentář. Tím, že strávíte pouze 10 sekund svého času dvěma kliknutími na tlačítko sociální sítě, pomůžete našemu projektu. Děkuji!

Jiné recepty: